剛分手那段時間我不知道為什么就這樣分手了，就覺得這太突然了。分手第一天晚上，我瘋狂的打電話哭著告訴他我們可不可以不分手，他在電話那頭是肯定的語氣，肯定我們結束了，再后來打電話就打不通了。后期我跑到他住的地方找他，我哭著問他你不喜歡我什么我改，他卻說我哪都不喜歡，當時聽了那種無助的感覺更加強烈，給我的感覺越來越陌生，從來都沒有見他這樣冷漠過，后來我家里有事我回家了。

    我們是異地戀，到家后我還是不明白為什么和我分手，整顆心每天都在發顫，我給他發信息他也不回我，開始我以為是他沒看見，第二天第三天過去了還是沒回我，我就進他QQ空間看看，發現他把我以前跟他的留言都刪了，關于我的一切都刪了，我又一次受到刺激，我嘗試打電話給他，結果依然是失望，每次打過去都是關機狀態，那種絕望痛苦的心情只有經歷過的人才明白。

    后來我找到了老師，我還是不知道他為什么會和我分手，專業的就是不一樣，和甄老師咨詢第一天我就知道為什么了，整個人突然就頓悟了，然后老師讓我有技巧性的給他發信息，短信不回電話不接的他竟然回復我了。理一次就沒再理過了，老師又幫我分析這時候是斷聯的時候，斷聯很痛苦，老師說只有自己提高了才會有價值讓他重新回頭，斷聯期間我每天看書，老師推薦給我的書看完后我又找了別的書看。老師讓我安排好自己的生活，取悅自己開心點，只有自己開心才能傳遞給身邊的人正能量。其實斷聯也是提升自己的過程，要轉移注意力，于是我就和朋友逛街看電影吃飯爬山，和朋友相處總有一股溫暖支撐自己，不封閉自己。后來我報了瑜伽班，每周約朋友出去玩一次。

    斷聯一個月后我還是不知道該怎么做，后來老師主動找到我提醒我該行動了，在老師的分析和鼓勵下我決定去找他，并提前和老師演練可能發生的事情做足準備，以免見面時手忙腳亂把關系弄得更糟糕。因為有了提前的準備，見面之后兩個人感覺很好。后面及時跟老師匯報，老師說我表現的很好，這是第一次見面。

    第二次見面的進展是他說讓我以后沒事就過去找他玩，內心難以置信的喜悅，老師說這是個不錯機會。然后后面我就每周找他一次，但是平時不見面的話他很少回復我信息，我很郁悶。后來經老師分析，才發現是因為我卡在了一個關鍵的地方：兩個人雖有聯系但是沒有走到情侶那種親密的程度。老師不說我自己還意識不到，我都沒有打開自己，保護意識太強，我知道這樣不好。我嘗試著打開自己，去向他坦白想和他在一起，他要是也同意和我在一起那就在一起不同意我也不勉強。他說能不能在一起取決于我，也說了我讓他受不了的一些缺點然后要跟我磨合。

    剛開始找到老師的時候我就想不留遺憾給自己，如果能挽回是好事，不能挽回也不留遺憾給自己，盡自己最大的努力去嘗試。我們愛一個人要學會經營這份感情，如果不會經營，再遇到下一個人依然是分手，所以提升自己讓自己成長很重要，遇到一個專業的老師更重要，會指引我們如何朝正確的方向提升自己。

咨詢師寄語：

很多朋友留言咨詢：已經和前任正常聯系，但是他從來不主動。見面了感覺很好，但是分開了就很冷，好像感情進入了一個瓶頸。造成這種情況的因素很多：

1.你身上存在一些他無法接受的缺點。比如：強勢、不理解、不體貼、不會換位思考。

2.現實原因難以解決。比如：父母反對、異地等。

3.你自身的一些原因。比如：他感覺到你不是真心和他一起，還在觀望。

4.他的原因。比如：他有其他選擇。

     一切事情都處在變化發展中，挽回的事往往是不進則退，因為我們有太多機會開始一段新感情。如果你覺得他值得，不想放棄，還請好好把握。挽回咨詢我們客服