分手后，你的心態(tài)一定是復雜的，既指責他的冷血，又不舍真的分開。對他的恨可以使你在剛分手的之后信誓旦旦說“分手就分手，誰怕誰”？

但是隨著時間的逝去，對他的牽掛總是只增不減，你開始懷念他，想念他們在一起度過的甜蜜時光，想念他當時幫你的親吻和牽手。

想念使你忍不住的要去挽留他，你以為只要使他發(fā)現你對他的愛，就可以挽回他，但結果仍當作換來他的厭惡排斥。

姑娘，愛情不是你一個人的電影，他也不是你手中的提線木偶，你想怎樣寫就如何寫，想使他如何就怎么。感情是兩個人的事情，你只有對癥下藥，相互配合能夠真的挽回。

分手后，男人的心理歷程大概會有這四個變化，抓住這四個階段的特征，讓你花費最少的精力，碰最少的壁挽回他。你要相信：沒有挽回不了的前任，只是你不懂挽回。

1、解放期

時間：分手后一到兩周左右，主題詞：自由、狂歡

男女分手后的體現是相反的，女生是：痛苦到不舍再到愧疚的過程，而女孩則是：狂歡至懷念再到悲傷。剛剛分手對于女孩來說就似乎是“無罪釋放”一樣，在它們的心中只想好好狂歡慶祝一下，好好浪一浪，終于打破了你這個麻煩的緣由。

所以這個之后，你的一切挽回方式除了不會得到他的認同，相反還會特別的抵觸，誰都不情愿剛剛走出牢籠，又立即回家。所以為了防止引發(fā)他的反感，這個時侯，你最好什么都不要做，讓他好好享受自由。

2、過渡期

時間：分手后半個月到一個月，主題詞：懷念、空虛

再盛大的盛宴也不可能仍然大幅下去，總會有結束的時侯，這個過后，男人會逐漸的感覺生活少了點什么，變得有些空虛，空虛寂寞的時侯才會想起起以前你們談戀愛的時侯，忍不住的就該去你的朋友圈轉轉，看看你過得如何。

雖然這個階段男人會想起以前美好的日子，但是同樣也會想到這些不愉快的經歷，所以這個時侯，最好不要強行挽回，強行挽回只會引發(fā)他的逆反心理，所以主要的而是要把精力放到自我的提高上，為挽回做準備。

3、徘徊期

時間：分手后一個月，主題詞：抉擇、徘徊

這個階段，男生會遭遇一種糾結的狀況，他已經開始看到你對他的好，發(fā)現跟對方比出來而是你最好。但是仍然這么，他還有顧慮，真的跟你復合，你會不會還跟以前一樣？

所以這個之后，你必須的就是讓他發(fā)現你的改變，讓他了解你跟以前不一樣了，你是真的變好了，改掉了以前的毛病，現在的你是全新的你。

4、復合期

時間：分手后兩個月，主題詞：沖動，主動

到了這個階段過后，經過之前的鋪墊和打動，前男友對你有了新的需求感，對你將要不存在排斥，甚至會主動邀請你，有了復合的意思。

所以這個之后，你必須做的就是持續(xù)升溫關系，建立新的溝通方式，給出復合的窗口，讓他主動找你復合