是婚外情嗎？如果是，如果你想結(jié)束，你會(huì)后悔。如果你后悔了，證明你改變主意了，在不犯大錯(cuò)的前提下，你應(yīng)該停下來。如果他對你是威脅，那就辭職換工作。如果你的男同事不想和你斷交，那就用法律保護(hù)。如果你老公對你還有感覺，你可以試著讓他原諒他，看他能不能越過這個(gè)坎，給你一個(gè)機(jī)會(huì)。你還會(huì)背叛他嗎？都說男人出軌只有零次和無數(shù)次，但女人也一樣。錯(cuò)了就是錯(cuò)了。如果不能感動(dòng)，那也沒辦法。你背叛了他，也利用了他的信任和善良。你無法彌補(bǔ)他的內(nèi)疚。如果是感情出軌，說明你無法承受孤獨(dú)卻又抗拒背叛老公。最好是斷開聯(lián)系，換個(gè)工作，換個(gè)環(huán)境，不要重蹈覆轍，不要做沒有底線和自尊的事情。這種事情是不光彩的。

如何中斷聯(lián)系
我降低了自己的水平。如果我的同事知道了，我一定被同事形容為不雅，假正經(jīng)，而且也被傳播了。毀了自己的家，傷了自己的家庭，留下了未來的煩惱，不死則已。遠(yuǎn)離快樂和陽光，傷害自己。家庭健康有多重要多美好。獨(dú)自懺悔，重拾自尊。如果出了什么事，坦誠面對事實(shí)和結(jié)果，用自己的心意保護(hù)家人。家庭是一個(gè)人的尊嚴(yán)和地位，孩子是家庭的未來和希望。愛你的家，因?yàn)槟阒挥幸粋€(gè)！保護(hù)你的家人，雖然這是你自己做的，但你其實(shí)認(rèn)為斷了聯(lián)系就意味著你又悔悟了，盡量把對家人的傷害降到最低。

如何解決家庭關(guān)系
每個(gè)人都需要被愛和被愛。不要因?yàn)閭€(gè)人問題和平分手。愛情不是你自己的事，但你要照顧她和你自己。感情需要兩個(gè)人去經(jīng)營，去維護(hù)。不要以為是誰在追你，你可以推卸責(zé)任。不要讓小細(xì)節(jié)結(jié)束了不該失去的幸福。精神和肉體出軌的受害者是家庭。你要把自己奉獻(xiàn)給家庭和愛情，錯(cuò)的一方要盡量原諒。

如何做好自己
如果你做錯(cuò)了什么，你應(yīng)該反思一下。如果你被原諒了，不要再犯同樣的錯(cuò)誤。沒有人是完美的。如果你犯了錯(cuò)誤，你就錯(cuò)了。早點(diǎn)回去，用正確的方法解決問題，不要逃避，不要吹毛求疵，接受事實(shí)。出軌傷害家庭。承認(rèn)錯(cuò)誤是你最好的態(tài)度。用實(shí)際行動(dòng)道歉。勇于承擔(dān)責(zé)任。知錯(cuò)就改。記得不要重復(fù)，反思自己。忠于家庭，以愧疚對待丈夫和孩子。