分手后，總會(huì)有一個(gè)先入為主的觀念，認(rèn)為我是錯(cuò)的救贖黨！大多數(shù)人在恢復(fù)過(guò)程中最常說(shuō)的是對(duì)不起。我經(jīng)常認(rèn)為，如果我做我做的事情，我不會(huì)分手等等！陷入無(wú)限的遺憾和內(nèi)！

但是實(shí)際上，道歉在恢復(fù)過(guò)程中沒(méi)有用，就像追逐女孩時(shí)的認(rèn)罪一樣！前戲已完成，一切都順理成章！擁抱，攜手并進(jìn)，關(guān)系已經(jīng)確定！前戲是不夠的，無(wú)論您道歉多少，無(wú)論您表達(dá)多少白人，都沒(méi)有積極的意義！只讓對(duì)方恨你，避開(kāi)你！

對(duì)不起，你不會(huì)分手！

我再次強(qiáng)調(diào)，無(wú)論分手的原因是什么，分手后對(duì)對(duì)方表示歉意都沒(méi)有積極作用，但是有很多消極影響！

分手的原因很多，但絕對(duì)不是單方面造成的。雙方都會(huì)有問(wèn)題，但其中之一可能會(huì)遇到更突出的問(wèn)題！在分手和打撈的過(guò)程中，每當(dāng)您對(duì)不起時(shí)，您都會(huì)使對(duì)方感到分手是您造成的，而您是犯錯(cuò)的人。如果您說(shuō)的太多，另一方會(huì)認(rèn)為：是的，這是TA的錯(cuò)。我和TA分開(kāi)是對(duì)的，對(duì)！這樣只會(huì)使對(duì)方的分手態(tài)度更加堅(jiān)定！

第二，康復(fù)就是建立平等的關(guān)系，讓對(duì)方回到你身邊！當(dāng)您對(duì)不起時(shí)，您將確定您的內(nèi)心錯(cuò)了，您會(huì)覺(jué)得分手是因?yàn)槲业腻e(cuò)，我應(yīng)該受到懲罰，并且您的心會(huì)接受你們之間的不平等！您將以低調(diào)的態(tài)度與對(duì)方聯(lián)系。這是一個(gè)不斷降低自己價(jià)值的過(guò)程！恢復(fù)不是乞求寬恕的過(guò)程，而是讓另一方再次接受您的過(guò)程！在此過(guò)程中，您的價(jià)值越高，就越容易獲得成功。如果您一直對(duì)不起并不斷降低您的價(jià)值，那么您只會(huì)被對(duì)方鄙視！沒(méi)有人會(huì)被這個(gè)價(jià)值遠(yuǎn)低于他的人所吸引，特別是如果您仍然有不滿的話！

最后，道歉的儀式意義遠(yuǎn)不止于實(shí)踐！聚在一起后，在某些情況下道歉可以增加您的情緒集中度并減輕過(guò)去的痛苦！但這在恢復(fù)過(guò)程中無(wú)濟(jì)于事。只是從根本上解決您的不滿，讓對(duì)方看到并感到這是恢復(fù)的基礎(chǔ)。