分手后,整個人非常難受和垂死,但仍然不由自主地想打開他的朋友圈,QQ空間和微博,想知道他最近在做什么以及他是否與其他人在一起性別。
即使朋友圈受阻,我仍然忍不住一次又一次地打開它,想象著我下次打開它時可能會看到它,但是我得到的卻是一次又一次的失望。
所有這些都告訴自己,您不能放任它,而是要兌現。但是,恢復比重新開始更困難。如果您真的想開始,就必須做好心理準備來面對未知的問題。
老師今天想與您分享的是大多數人在康復過程中會犯的三個錯誤。希望它能對您有所幫助。
一:注意力的定位是錯誤的
每個想要保存的人都會把幾乎所有的注意力都放在另一個人身上,但是我想告訴你,如果盲目地專注于另一個人,那么影響恢復效果就非常容易。
為什么?因為這樣做會導致嚴重缺乏安全性,并影響您的自我成長和變革效率。
想象一下,如果您全神貫注于另一個人,您將遭受得失,情感和錯誤的困擾,因為他會收到您的短信并且不回復您,或者因為您的朋友張貼了以下圖片:其他女孩的判決嚴重影響了恢復過程。
因此,如果您想挽救他人,則必須首先學會專注于自己,努力改善自己,并使自己更好,更好,足以吸引他積極尋求與您和解。
二:錯誤的自我完善
大多數人對自我改善的看法是有偏見的,因為內部改善是抽象的,無法準確地衡量,并且短期內看不到效果,并且外部過于現實,因此大多數人的眼睛只停留在外部變化。
也許你變得美麗了,他會回來并主動與你和好,但這只是暫時的。如果你們之間的真正問題沒有改變,矛盾仍然會存在。
事實上,在戀愛開始之初,男人確實被女人的精致外表所吸引,但是女人內心的修養決定了這個男人是否會全心全意地愛上她。
你是一個復合體。如果他因為外表而喜歡你,他也可能因外表而喜歡別人,并且如果原始矛盾沒有改變,那根本就不可能成功康復。
想象一下,你是一個缺乏控制情緒能力的人。在墜入愛河的過程中,您經常表現出情緒,發脾氣和人性,并動不動就動手。
在恢復過程中,您打扮得很漂亮,并在朋友圈中張貼了幾張高質量的照片。你學過情緒管理嗎?當然不是。我們強調的自我完善應該是從內而外,全面而真實的。
三:有限的結果導向思維
救贖的本質是贖回自己并重新獲得完全的愛,而不僅僅是贖回一個人有限的結果。
但是,大多數人不了解救贖的實質,以為自己只是在試圖救贖別人,而不是讓自己變得更好,所以一旦遇到對方有了新愛的情況,他們就會想要放棄贖回。
這種自欺欺人的感覺純粹是將贖回視為一個人,如果他走了,就無需贖回。
知道使用這種贖回思想,贖回是有害的,而不是有益的。根據吸引力法則,只有當您足夠愛自己以達到成長和愉快的相處方式時,您所愛的人和您期待的事物才會與您接近。
這條贖回之路充滿了變數。您可以選擇100%的唯一結果就是生活得更好。這是一種發自內心的救贖。
即使你不能和他在一起,至少你已經變得更好,所以為什么不遇到一個更好的男人。
很難恢復,否則您會看到很多所謂的免費技巧,但是恢復就錯了,只是將他推得越來越遠。但是,如果您找到正確的方法,加上專業的心理技能和特定的操作,康復就非常簡單