分手后，整個人非常難受和垂死，但仍然不由自主地想打開他的朋友圈，QQ空間和微博，想知道他最近在做什么以及他是否與其他人在一起性別。

即使朋友圈受阻，我仍然忍不住一次又一次地打開它，想象著我下次打開它時可能會看到它，但是我得到的卻是一次又一次的失望。

所有這些都告訴自己，您不能放任它，而是要兌現(xiàn)。但是，恢復比重新開始更困難。如果您真的想開始，就必須做好心理準備來面對未知的問題。

老師今天想與您分享的是大多數(shù)人在康復過程中會犯的三個錯誤。希望它能對您有所幫助。

一：注意力的定位是錯誤的

每個想要保存的人都會把幾乎所有的注意力都放在另一個人身上，但是我想告訴你，如果盲目地專注于另一個人，那么影響恢復效果就非常容易。

為什么？因為這樣做會導致嚴重缺乏安全性，并影響您的自我成長和變革效率。

想象一下，如果您全神貫注于另一個人，您將遭受得失，情感和錯誤的困擾，因為他會收到您的短信并且不回復您，或者因為您的朋友張貼了以下圖片：其他女孩的判決嚴重影響了恢復過程。

因此，如果您想挽救他人，則必須首先學會專注于自己，努力改善自己，并使自己更好，更好，足以吸引他積極尋求與您和解。

二：錯誤的自我完善

大多數(shù)人對自我改善的看法是有偏見的，因為內(nèi)部改善是抽象的，無法準確地衡量，并且短期內(nèi)看不到效果，并且外部過于現(xiàn)實，因此大多數(shù)人的眼睛只停留在外部變化。

也許你變得美麗了，他會回來并主動與你和好，但這只是暫時的。如果你們之間的真正問題沒有改變，矛盾仍然會存在。

事實上，在戀愛開始之初，男人確實被女人的精致外表所吸引，但是女人內(nèi)心的修養(yǎng)決定了這個男人是否會全心全意地愛上她。

你是一個復合體。如果他因為外表而喜歡你，他也可能因外表而喜歡別人，并且如果原始矛盾沒有改變，那根本就不可能成功康復。

想象一下，你是一個缺乏控制情緒能力的人。在墜入愛河的過程中，您經(jīng)常表現(xiàn)出情緒，發(fā)脾氣和人性，并動不動就動手。

在恢復過程中，您打扮得很漂亮，并在朋友圈中張貼了幾張高質(zhì)量的照片。你學過情緒管理嗎？當然不是。我們強調(diào)的自我完善應該是從內(nèi)而外，全面而真實的。

三：有限的結果導向思維

救贖的本質(zhì)是贖回自己并重新獲得完全的愛，而不僅僅是贖回一個人有限的結果。

但是，大多數(shù)人不了解救贖的實質(zhì)，以為自己只是在試圖救贖別人，而不是讓自己變得更好，所以一旦遇到對方有了新愛的情況，他們就會想要放棄贖回。

這種自欺欺人的感覺純粹是將贖回視為一個人，如果他走了，就無需贖回。

知道使用這種贖回思想，贖回是有害的，而不是有益的。根據(jù)吸引力法則，只有當您足夠愛自己以達到成長和愉快的相處方式時，您所愛的人和您期待的事物才會與您接近。

這條贖回之路充滿了變數(shù)。您可以選擇100％的唯一結果就是生活得更好。這是一種發(fā)自內(nèi)心的救贖。

即使你不能和他在一起，至少你已經(jīng)變得更好，所以為什么不遇到一個更好的男人。

很難恢復，否則您會看到很多所謂的免費技巧，但是恢復就錯了，只是將他推得越來越遠。但是，如果您找到正確的方法，加上專業(yè)的心理技能和特定的操作，康復就非常簡單