對很多失戀的人而言，最難過的事情莫過于，即便和前任還處于同一環境，在朋友圈中還能看到對方的新動態，卻形同陌路。

有些人就承受不了和對方分開的事實，每天和對方打很多很多電話，問對方到底愛不愛自己，能不能和好，你直接這樣的問，得到的只能是對方拒絕。想挽回就不要一上來就和對方聊這些情感上的東西。

同意分手，要求做朋友，這是分手后最理智正確的做法.

只要以后還能夠有聯系，那就有挽回的機會，我們要把分手的負面效應降到最小，你要讓對方相信，你是冷靜情緒穩定的，他現在很下定決心和你分手，你所有的糾纏都是一種負擔。

把時間精力用在提升自己的身上，不要再苦苦祈求對方再跟你在一起了，與其這么可憐的挽回，還不如把這份祈求對方的動力用在自己的建設上。只有不斷的完善自己，就會更加有資本，更加地有吸引力。

我們有一個學員，和男朋友分手的時候，兩個人并沒有鬧得很僵，但是分手之后她一直糾纏著前男友，前男友就把他拉黑了，對她的印象也非常的差，這無疑增加了挽回的難度。

當你想通過糾纏去挽回一個人，那只會增加你們兩個人之間的距離，挽回不是求對方回來，而是讓對方產生和你復合的沖動。

無論是形象還是內在，你要展示你和之前不一樣的一面，這樣你的挽回對象才會被你吸引，他會驚訝原來你還有這樣一面。

挽回沒有一個具體的方法，我們要見招拆招，想挽回就要付出一定汗水和辛苦，最后祝愿挽回的人都能盡快挽回