一、降低矛盾點為你們的關系減壓
在這段關系中，你們經常吵架是由于你們之間的矛盾點太多了，不能做到互相諒解，于是一吵再吵。不時地吵架，不時地給對方壓力，讓對方的情感到達了不歸點而招致分手。你們之間的矛盾點那么多，那么應該如何降低它，為你們的關系減壓呢？
供認本人的錯誤，樹立共同性
你要曉得，當他封鎖了本人的心靈要和你分手的時分，他就曾經對你的一切都加以否認了，分手后你說什么都是錯的。所以分手后不要再吵架了，再繼續和他吵，他會以為你跟他是對立的，那么你們之間的矛盾點只會更多。供認他說的一切，無條件地同意對方，不要去還擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對方的惡感度，從而降低你們之間的矛盾點，讓你和他樹立共同性。你否認了本人，他還能去否認你嗎？再否認你不是證明他的決議是錯誤的？
學會冷凍，給本人時間改動
前面提到了他對你有否認心理，所以在一段時間內不去主動出如今對方面前，也不主動去聯絡對方，不主動增加矛盾，就等于把你們的矛盾點冷凍掉。就像復合巨匠康納所說：“冷凍是二次吸收中十分重要的一環，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用?！睍缘帽救说膯栴}，就要去矯正，不然對方怎樣會置信你改正了？冷凍不只是把你們的矛盾點冰凍，更是為了給時間你去改動。好好應用這段時間，矯正缺陷，提升本人，一個更優秀的你才干更好吸收他。
學會換位考慮，滿足對方的內在需求。
在戀愛關系中，兩個人的關系是對等的，都是同樣的重要。你逼對方認錯，你的強勢會傷害到對方，男人只為威嚴而活，你不只不滿足他的內在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再為這段關系投入了。調整本人的心態，別再以本人為中心了，學會換位考慮，發作矛盾時也要顧及對方的感受。在言語上示弱，維護對方的自尊心。只需你滿足他的內心，他會一切都讓著你的。外表上是你在冤枉妥協，實踐上得益的是你，由于他會從此改動他的做法。
二、進步本身價值，經過網絡展現吸收他的留意
分手之后由于你的需求感太高，本身的問題尚未處理，不能用一個平穩的心態去跟對方交流，于是只能減少和對方的聯絡，給本人時間和時機去改動。但是有些人會以為不去聯絡對方，對方會不會遺忘本人。如今網絡這么興旺，只是不去主動聯絡對方，但是你仍然能夠出如今對方的眼前——經過網絡展現。網絡展現不只能讓你出如今他眼前，還能讓他曉得你如今的改動。網絡展現是二次吸收的入口，但是你曉得在網絡上要展現什么才干吸收他嗎？
展現你的低需求感，進步價值
假如分手后你經常在網絡上發一些負面的、表示本人悲傷、難過的文字，這種行為會暴露你的需求感，讓人覺得你的價值很低。由于你不時地表達本人分手后是多么悲傷，潛臺詞就是通知他你有多愛他、不舍得他，就像挽回專家康納所說：“其實人性本賤，關于隨手可得的東西我們都不會珍惜。挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會以為你是隨手可得的?！钡蛢r值的你是不能吸收到他的。那么反過來，假如分手后你更新的每一天狀態都是悲觀的，展現你的低需求感，保存本人的價值，那么他的自信念就會遭到打擊，并產生疑心：為什么被分手的你不悲傷？惹起他的獵奇，這就是吸收他留意的第一步。
展現你積極的生活狀態，吸收對方
網絡平臺展現兩大請求：一是不能透顯露任何負面心情，二是圖片的展現要真實，可以自然表現出你目前的生活狀態。所以去縱情地展現你悲觀、富有感染力的生活狀態吧，記載你發現生活的美妙霎時，讓他覺得他不在你身旁總會錯過一些美妙的東西。能夠是游覽時的景色，上班路過發現的有趣事物，以至是清晨的一抹陽光等等，任何事物都有它美的一面，只是你愿不愿意花一點時間去發現。
心情是能夠傳染的，你積極的生活展現也會讓看的人產生好意情。用你積極的生活態度去感染對方，讓他感遭到你的美妙，當他的好意情和你樹立聯絡之后，他就會情不自禁地對你產生向往。
展現你的個人魅力，保存神秘
一段時間的不主動聯絡，給你充沛的機遇去提升本人，改動本人。那么你也應該在網絡展現中透顯露這一點，比方展現改動后的本人，新結交的朋友聚會，本人學習茶道的照片等等……展現你的魅力，讓他曉得你的改動，被改動后的你重新吸收。但是要留意的是展現時要為本人有所保存，不要給對方太高預期。由于給他的預期曾經是最低了，這樣在再次見面時你的表現只會顯得更好，不可能更差。保存神秘感，讓他漸漸開掘你更好的一面。假如你在網絡上曾經把最好的那一面展現出來了，沒有一絲神秘感，那么見面后他就只能挑刺了。
三、言語是溝通的橋梁，再次見面應該說些什么？
作為女人，被對方丟棄之后想要挽留男朋友，應該說些什么，怎樣才干讓他固執己見呢？
認清事實，以“普通朋友”的身份和對方溝通
在對方向你提出分手之后，就要認清事實，如今你曾經不是他的女朋友，對方去哪里，做什么也不通知你是正常的，不要想著還是用以前女朋友的身份質問對方的行跡，制止對方和異性交往。你不時糾纏你對方，質問對方，這樣常常會惹起對方對你的惡感。想要挽回對方的心，就要擺正好本人的心態，以“普通朋友”的身份和對方交流，說一些普通朋友說的話，這樣才干降低對方的防備心理，有利于挽回對方的心。
控制本人的需求感，中止低價值的行為
在分手之后，你可能不習氣對方分開你身邊，有些女人會不時和對方說“我好想你”或者是乞求對方回到你身邊，但是這樣的行為就好像貶低本身的價值，隨手可得的東西常常不被珍惜。想要挽回愛情，就要中止一切低價值的行為，不要說一些暴露需求感的話。同時向對方表達你可以了解對方的做法，平心靜氣地和對方溝通，給充沛的時間和空間讓對方冷靜，中止說一些負能量的話分發負能量心情，這樣對方更愿意和你去交流。
向親朋好友說對方壞話，只會把對方越推越遠
當對方向你提出分手之后，有些女人自以為本人在親朋好友面前說對方的壞話，就能讓對方產生愧疚心理，重新回到你身邊，但是結果并非如此。對方覺得你尊重他，這樣反而會加快對方分開你身邊。當對方向你說分手時分，常常會說出你們分手的緣由，懂得傾聽對方的話語，不要去反駁，同意對方的觀念，樹立共同點，不要給對方過多的承諾和抱歉，用在實踐行動證明本人真心想要矯正，防止企圖經過道德綁架來讓他回頭。
在分手之后，想要挽回對方的心確實不是一件簡單的事情，但是控制挽回愛情的技巧，運用正確的辦法，能讓你在挽回愛情的道路上事半功倍，大大進步挽回勝利的幾率，這樣你們的愛情會愈加幸福美妙
