分手以后，很多人就會身陷失戀的的痛楚中失，茶不思飯不想，找身邊的同事哭訴，一遍一遍述說兩個人在一起的浪漫，說自己忘不了前任，說自己好想他。但是當同學對她說：“既然你這樣放不下，干嘛不去挽回他？”的時侯，就顯得猶猶豫豫，始終下不了決心。

難道所謂的思念不舍只是表面談談而已嗎？我想不是的，之所以遲疑，是因為不夠自信，害怕自己去挽回了，對方對自己不理不睬，沒有哪些療效，也擔心丟了自己的面子和自尊。

為什么，在挽回的時侯，你總是如此沒有信心呢？主要有以下幾個緣由：

1、分手以后，情緒低落

一些女孩分手以后會深陷自我厭惡中，尤其是分手的時侯，前任說了一些太過于的話，帶有強烈的攻擊性和傷害，那么女孩會倍感膽怯，喪失對自己的自信心，然后象蝸牛一樣，躲在自己的世界里出不來，情緒十分的失落。

所以這個時侯，心里一旦形成想要挽回的念頭的時侯，隨之冒下來的就是各類否定和負面情緒，分手的時侯，他表現的這么嫌棄我，或者分手的時侯，他那樣說我，還是算了吧，他根本不喜歡我。

2、害怕對方的冷酷心態

害怕對方的心態冷酷是好多女孩在挽回的時侯做容易失去自信心的緣由，我給他發信息，打電話，他對我不理不睬，找他聊天的時侯，我說十句，他說一句，或者直接一句不會，我一個人在那自說自話，像個傻蛋一樣。

女生的心思都是感性的，非常的脆弱， 再強大的女漢子被喜歡的人拒絕也會倍感失了面子，沒有勇氣再度伸開手。雖然挽回的時侯，我們并不能左右對方對我們的心態。但是也要清楚一點：當你決定去挽回的時侯，就早已把自己置身于被動的地位了，所以難免會遭到冷酷對待。

3、擔憂挽回沒有療效

如果之前有進行過一些挽回，但是最后的結局卻是以失敗告終的話，那么再度挽回的時侯，心里都會有顧慮，害怕再度失敗。對于好多挽回的人來說，因為對于怎樣挽回沒有正確的認知和辦法，按照自己看法去挽回，百分之九十都會失敗。

也許你挽回了不一定會成功，但是假如你連挽回都不挽回，那一定不會有結果。

4、管不住自己的腦洞

分手后腦洞大開，明明心中想的是挽回，但是還要各類臆測對方就是不愛我了，對我不夠好，挽回也不會有哪些結果了，然后再把這種思想強加到對方頭上，認為對方就是這樣想的，不會錯！

越想越感覺自己想的都是對的，挽回沒有哪些希望，然后信心也都會越遭到嚴打。