說起情商低，不會說話這件事，很容易就想到直男這種生物。但是，不會說話的并不只有直男。

很多之后，男女在處理情感問題的之后就會發生“不說不錯，一說就錯，多說多錯”的狀況，至于背后的緣由，說白了，還是互相之間不知道兩人的心理需求，也不知道怎么樣的溝通才是正確的溝通方式。

要知道，有效的溝通一定是雙向進行的，而單方面的溝通只能算是發泄，發泄總是充滿了殘暴和消極心態，這樣做的結果就是越溝通情況越遭。

處于熱戀期的戀人之間仍然會由于溝通不暢陷入冷戰和矛盾之中，更不要說分手以后的挽留。很多人挽回失敗就失利在復聯階段。

好不容易重新建立了聯系，卻總是因為不知道和別人說什么，用如何的語氣溝通而造成進展止步。為什么會出現溝通不暢的狀況呢？

1、關系認知錯誤

在很多人的認知里，復聯已經等同于復合事實上，這是相當錯誤的，復聯和復合是完全不同的兩個概念。復聯是修復聯系，而復合則是指他們恢復了戀人的關系。

復聯只能表明他們恢復了聯系，并不代表他們之間的關系升級了，你們還是分手的狀況，這一點是沒有改變的。

但是很多人會認為即使我們將要再次恢復了聯系，甚至處于了曖昧的階段，那別人自然已經是成全了我，我們之間和好了。

錯誤的關系認知會導致錯誤的舉動，比如，在關系緩和之后，立即談論當時的感情問題。或者開始翻舊賬，抱怨對方，這些都會使溝通愈發吃力，關系再次陷入僵局。

當你說出超過現在關系的話題之后，尤其是以女朋友的身份去指責，對方對你的心態是歧視的，抗拒的，對你的回應自然都會一下子冷淡，甚至再次重返不理不睬的位置。

2、應激反應過激

分手后，在經歷了一段時間的被冷淡對待，甚至是拉黑刪除，于是很多人對于來之不易的復聯心里是感覺更害怕的，就像久旱逢甘霖一樣，會本能的倍感恐慌慌張，不知道該如何跟別人相處，怎么聊天。

害怕會說錯話，惹得別人不高興，也擔心自己一個不小心看到當時，讓兩個人的關系再度降到冰點，患得患失，然后不敢主動，只能被動等待別人的宣判。

感情不管什么時候都是建立在公平基礎上的，即使之前你在這段婚姻中犯了錯，但是現在，這即將翻篇了，你們將要開啟了一個新的階段，所以沒有必要反應過激。

像普通朋友這樣聊天就好，聊天的話題最好是積極正向的，不要賣慘，也不要總是提起當年，在他們之間營造出一種新的開始很重要。

3、心急吃不了熱豆腐

女生面對愛情的之后，總是會更感性。

會忍不住的跟別人傾訴自己的懷念，說你有多想他，多愛他，多想他跑到你身邊。或者在別人有了新歡以后，瞬間暴走，對著他破口大罵。

姑娘有句話說得好，心急吃不了熱豆腐，你越是這種的迫切的想要更新關系，最后只會繼續處于斷聯的階段，升級關系是必須基礎的，復聯以后，只有他們之間重新形成吸引，對方才可能繼續愛上你。

復聯是挽回過程中更重要的一個環節，這個階段，你們的關系會特別的難堪，曾經你們是情侶，但是現在大家當作朋友關系，彼此成了更熟悉的陌生人。

如果這個時間缺少有效的溝通，和適合有趣的話題支撐，很容易給別人帶來壓力，而你也會覺得升級更困難，最后心生倦怠，想要徹底拋棄。