渴望愛情的多，尋覓愛情的人少。

追求片刻轟轟烈烈的多，能做到始終如一的人少。忘不了當年少年的人多，能學會珍惜眼前人的少。

愛情，總是讓人捉摸不透，剪不斷理還亂。

熱戀的時候，一切都是美好的，就連爭吵都是情趣。然而等到熱情退卻以后，一切都變得奇怪礙眼，就連情趣有時候都顯得多余。

熱戀中的人看到的都是彼此的優點，所以即使什么都不用做，也會覺得開心。但是伴隨著磨合期的到來，情侶之間隱藏的缺點開始逐漸暴露，愛情就仿佛變了味兒一樣，爭吵矛盾，常常讓人精疲力竭。

為什么有些人的愛情十年如一日的幸福，而有些人卻過了三個月熱戀期以后就走向了結束呢？有什么方法是能讓愛情一直保鮮呢？

1、學會換位思

一段完整的戀情要經過四個階段，熱戀期，磨合期，反向共生期，共生期。熱戀期是情侶們最能感到幸福的階段，在這個階段，因為荷爾蒙的作用，戀人會帶著最完美的面具和對方交往。

在你的眼中，他是最完美的戀人，在他的眼中，你也是最好的愛人。但是隨著磨合期的到來，雙方開始卸下偽裝，自私、懈怠以及各種缺點開始暴露，這個時候就會出現矛盾和相互指責，誰都不愿意遷就和退步，你覺得他不那么愛你了，他也覺得你沒有以前那么溫柔體貼了，自然感情就會變淡。

所以這個時候，要學會換位思考，多站在對方的角度去思考問題，學會理解。要對你們的關系有新的認識，磨合期考驗的是你們之間的包容度和同理心。

2、及時溝通

很多女生在談戀愛的時候會存在一個誤區，那就是認為；兩個人在一起這么久了，你應該更加的懂我，明白我的心思，不用我再去提醒你，告訴你我想要什么，而是我不說你也知道我在想什么。

事實上，這種想法是錯的。應該是應該，現實是現實。熱戀期男生還有精力磨著你溝通，哄你，如果你不想溝通，他會努力去猜測你的心思。但是到了磨合期的時候，其他的事情分散了他的注意力，這個時候如果你拒絕溝通的話，很容易引發矛盾和分歧。

所以過了熱戀期以后，建立正確的溝通方式很重要，不要指望你一個眼神男生就能知道你在想什么，他們只會問你是不是眼睛抽筋了，而不是你想要什么。溝通永遠是解決矛盾和分歧的最好辦法，有什么事情說出來，他才能知道你心里是怎么想的，您們之間有哪些問題。

3、拒絕冷戰，適度熱戰

冷戰是最傷害感情的行為之一，本來只是一個小小的矛盾，但是因為加入了冷戰，不僅時間線延長了，心理防線也會變得厚重，會不斷的胡思亂想，最后得出彼此已經不想愛的結果。

再怎么小心，情侶之間都是不可能避免爭吵的，既然無法避免，那么只能是盡量將傷害最小化。吵架的時候，避免放大自己的情緒，就事論事，不要翻舊賬，也不要進行人身攻擊，要知道很多時候激化矛盾的并不是事情本身，而是吵架過程中加入了其他情緒。

4、轉變認知，給予各自空間

過了熱戀期以后，很重要的一點就是要轉變認知，你們已經不是熱戀期的情侶了，感情到了新的階段。這個時候，你要明白，他已經不會把全部的精力放在你身上，他還有其他事情要做，所以不能隨叫隨到，也不能時時刻刻陪著你。

你們之間不再像以前那么黏糊，親密，好像也少了一些新鮮感和刺激。這一切都是正常的，他不是不愛你了，而是你們進入了新的階段，你要學會去適應新的變化。

其次就是你們始終是兩個獨立的個體，戀愛只是你們之間的一種關系，不代表占有，所以要學會給彼此留一些私人空間，保持一定的距離，相信對方，這樣才能讓感情有健康成長的空間。