一個人默默流淚，埋怨他“說離開就離開”，一點都不顧往日的情誼，明明只是希望他能夠多關(guān)心你一下，卻沒有想到他同意分手。

有時候你也會這樣想，不如就散了吧，這樣子對誰都好，但其實根本就做不到，不管嘴上如何的逞強，心里都沒有辦法說服自己真的忘記對方。

既然忘不了，那就去挽回吧，再努力一次，總好過遺憾一輩子，愛情很多時候，一轉(zhuǎn)身就是一生的距離。

然而挽回并不是盲目的，成功的挽回是需要正確的指導(dǎo)和方法的。

1、調(diào)整心態(tài)

分手后你情緒低落，難過消沉，都是可以理解的，畢竟失戀帶來的打擊是很大的。但是難過一時就行了，尤其是當(dāng)你準(zhǔn)備挽回，第一步就要先調(diào)整好自己的心態(tài)，好好面對生活，其實你會發(fā)現(xiàn)人生，并不是只有愛情可以帶給你快樂。

2、接受分手的事實

分手了就是分手了，不管你再怎么不愿意接受也改變不了他已經(jīng)離開你的事實，而你毫無意義的堅持只會讓你一步錯，步步錯，死纏爛打，苦苦哀求換來的只會是他的反感和厭惡。與其這樣，還不如痛快的接受分手的事實，保留一點最后的尊嚴(yán)。

3、架空需求

分手以后，窮追不舍只會給男人一種你非他不可的感覺，你越是暴露自己的需求，他對你越是不愿意搭理。

所以這時候你就要反其道而行，把男人晾在一邊，給男人一種感覺，就是你打算放棄他了。

等到你不再圍著他追著跑的時候，男人才會去反思自己的錯誤，這樣有利于挽回。還有一種好處就是淡化他對你的壞印象，這樣可以降低他對你的戒備心。

4、提升自己的內(nèi)在以及外在

男人喜歡什么樣的女人，無非就是有魅力，長相漂亮的女人。其實在當(dāng)今社會，女人的漂亮已經(jīng)不是什么新鮮事了，所以說在提升自己的外在之后，你更應(yīng)該提升自己的內(nèi)涵，畢竟男人跟你還是要一輩子走下去，你的好脾氣好性格當(dāng)然至關(guān)重要。

5、學(xué)會引導(dǎo)男人的情緒價值

男女交往時，男人對你的態(tài)度完全就是由自他的情緒所引導(dǎo)，他們希望自己的女人能夠善解人意，那么你需要做的就是站在他的角度思考問題，只有這樣男人才會覺得你是真心為他著想，即使結(jié)果并不能如他所愿，但是你已經(jīng)給了他一個期望值，他也會對你無法自拔。