老師，我和男友在一起一年半，目前分手一個月了。當初在一起是因為他不僅長相帥氣，還非常溫柔照顧人，所以一開始我就被他深深迷住了。剛開始在一起的時候，他對我是挺好的，對我百依百順，不管我做了什么都很包容我，簡直就是完美情人。

在一起一年以后，他對我的態度突然發生了改變。一開始我以為他喜歡上了其他人，然后經常偷偷翻看他的手機，下載軟件跟蹤他，后來被他知道了，雖然沒有發現他劈腿，但是我們開始頻繁的吵架，關系也越來越差，對我的態度也變了很多。

分手是他主動提出來的，他嫌棄我太作，愛無理取鬧，說我不理解他，懷疑他。好好的日子總是瞎折騰，和我在一起很累。雖然他說了分手，但是我一直沒有同意，因為我是真的很愛他。

他說了分手以后，我找過他很多次，和他認錯，希望重新來過，但是都被拒絕了，他說自己已經不愛了，不想再和我有什么牽扯？還警告我說如果我再去找他，就刪了我的聯系方式，讓我永遠也見不到他。

老師，我們真的已經到了有他沒我，有我沒他的地步了嗎？就算我之前有錯，但是我已經知道自己錯了，也和他認錯了，他怎么就那么絕情呢？一點都不在乎我的感受，就不能再給我一次機會嗎？男生分手前和分手后，都這樣嗎？

對于很多人來說，分手以后都會陷入挽回的困境：為什么自己的挽回沒有用？為什么以前見不得自己哭的男人在分手以后可以對自己的眼淚視而不見？為什么以前鬧分手都可以被原諒，但是這一次卻說什么也不肯重頭再來呢？

其實說白了，還是你在挽回的時候，不懂得怎么和對方溝通，不知道怎樣才能化解彼此之間的矛盾，反而是越挽回越糟糕。

所以要想挽回，首先你要學會用正確的方式和對方溝通。

舉個例子：同樣是被分手，A表現的不依不饒，氣急敗壞的質問對方分手的原因。

“你要分手，憑什么你說分手就分手，我不同意。”

而B則表現的很平靜，和平的接受了分手的事實，不哭不鬧，甚至連轉身的背影都保持的很瀟灑。

“既然你已經決定了，我尊重你的決定。”

A女的溝通方式接下來勢必會導致一場爭吵，在男生的眼中，不僅坐實了你無理取鬧的事實，還會想盡快遠離你。而B女的方式則會讓男生感到疑惑，他會想你答應的這么快，是不是對他真的已經沒有感情了？心生不舍。

一段感情走到分手的地步，很重要的一個原因是彼此之間的溝通已經難以繼續下去，需求得不到滿足，也沒有辦法在心平氣和的交談，對方對你也已經不再抱有希望。

那么什么樣的溝通才是正確的方式呢？其實很簡單，正確的溝通方式一定根據對方的思維，能滿足對方的需求。

女生一般屬于感性思維，在溝通的時候，會比較傾向于情感的表達，和內在的感受。而男生則傾向于理性思維，他們更在乎事情的本身和如何解決矛盾。要想建立正確有效的溝通，雙方的需求必須在同一個頻道上。

剛剛分手的時候，男生都希望能不被前女友打擾，享受一下久違的自由。而這個時候，如果你去鬧著和他復合，真的不是他想要的，所以不管你怎么做在他眼中都是騷擾和無理取鬧。

只有當你抓住男人的內在需求以后，你們之間的溝通才能成為挽回的助力。