如何處理好親密關(guān)系一直是一門學(xué)問，因為這樣的課程，我們沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過，一塊開始就步入了實踐，所以，總是會出現(xiàn)各種各樣的問題，而出現(xiàn)問題以后，我們變得茫然失措，不知道怎么解決，

兩個人在一起的時候，他總是惡聲惡語的對你說，你煩不煩？當他第一次這樣說的時候，你感到驚愕和難過，因為這個人之前明明是那樣的愛你，現(xiàn)在卻覺得你煩，你做的每一件事情對方都會挑毛病甚至是分手，都沒有好臉色。

親密關(guān)系中，一旦對方感覺到你很煩的時候，證明感情已經(jīng)出現(xiàn)了問題，這時候，你為了留住對方，更加的對他好，但是卻沒有什么用，還是換來了分手的決定，那究竟應(yīng)該怎樣做才是正確的方法呢？

首先，你應(yīng)該明白別人對你感到煩的原因是什么？從根本來說主要有兩個：托付心態(tài)和需求感過高。

知道原因了以后，你需要做的就是冷凍這段關(guān)系，不要去打擾對方，先消失一段時間，去淡化對方對你的刻板影響。然后，你要做的就是從這兩點出發(fā)，對癥下藥。

擺脫托付心態(tài)

簡單的說，托付心態(tài)就是自己忍受不了沒有他的生活。這和沒有安全感很像，你將對方看作是生活的全部，對你來說，生活中如果沒有了他，就仿佛失去了所有的色彩，變成了灰色，你的所有快樂和痛苦都是建立在他的基礎(chǔ)之上的，他決定著你的情緒，是你世界的主導(dǎo)，生命的分身。

因為對對方的這種托付心態(tài)，你的視線始終停留在對方身上，兩個人相處中，勢必會出現(xiàn)各種鬧騰，各種作，甚至的無理取鬧，時間久了，肯定會以分手告終。

想要消除托付心態(tài)最好的辦法就是學(xué)會獨立，提升自身的價值。遇到困難的時候，先自己解決，自己搞不定的話向周圍的人求助，但是一定不要依賴別人幫自己解決。

降低需求感

我們的需求感有很多，比如吃飯，睡覺都是需求，在感情中，我們的需求也有物質(zhì)的，精神上的，很多女生在感情中更多需要的是陪伴的需求。

女生在戀愛的過程中，會變得患得患失，總是希望通過各種方式來證明男生對自己的感情和在乎，一旦男生將注意力和時間放在其他的事情上，對自己出現(xiàn)的忽視女生就會變得焦慮不安。比如女生喜歡問：游戲和女友哪個更重要這樣的問題。

降低需求感并不是要求你減少對他的感情，不再那么喜歡他。只是你應(yīng)該有自己的空間，自己的生活，不要一味的向?qū)Ψ剿魅。驗樗麑Ψ揭彩且粋€獨立的個體，有自己的事情要做。

所以你要降低需要感，最好的辦法是豐富自己的生活，可以交一些新的朋友，學(xué)習(xí)新的興趣愛好等等，拓寬自己的交際。想要挽回愛情，挽救婚姻，如果你還是不知道怎么做，請點擊我