女生的世界里，總是愛情大過天。尤其是年紀越小，經歷越少的姑娘，越容易把愛情當作生命的全部。

只是很多時候，付出和回報并不對等，越是在乎的緊失去的也就越快，越是喜歡就越容易做錯事情。有些人直到分手也沒有明白好好的兩個人怎么說散就散了？以至于想要挽回，也根本無從下手。

分手以后，如何才能優雅而體面的挽回愛情呢？

首先，你要清楚，你的愛情是如何一步步走向分手的。

一段感情會經歷好幾個階段，一開始的熱戀期，然后是磨合期，之后還有共生期。熱戀期是一段感情中最美好的階段，這個時候，情侶之間的濃度最高，粘性最強，感情也是最好的。

在熱戀期，因為荷爾蒙的作用，男女之間對待感情的態度基本是一致的，男人容易動情許下很多的美好誓言，而女人則更加相信自己找到了那個能陪伴自己一生的人。

而過了熱戀期以后，就不一樣了，尤其是到了磨合期，各種矛盾開始出現。男人開始在心里實行減分制，隨著矛盾的堆積，心里的不滿慢慢堆積，給女友的打分越來越低，感情也越來越淡，并且開始在心里進行衡量，眼前的女人究竟適不適合再繼續相處下去。

而女人是怎樣想的呢？女人在戀愛中的直覺是非常準的，但是同時又非常感性，她感覺到到了男人的冷淡和不重視。于是覺得兩個人之間出現了問題，是因為男人變了，對方沒有以前那么愛她了。這樣的認知會讓她感到焦慮不安，不相信，于是開始通過各種方法證明男人還是愛她的。

無理取鬧、各種作、逼婚等等，在女人眼中這一切都是因為愛，而在男人眼中，女人越是如此，就越證明了自己的判斷：這個女人果然不適合自己。

這就是為什么，很多情侶在分手的時候，女人總是表現的難以接受，認為男人狠心絕情。因為在她們看來，雖然兩個人有矛盾，但是也達不到要分手的地步，說白了還是男人不夠愛自己。

而抱這樣這樣的想法去挽回，結果也注定是狼狽的。因為在挽回的時候，你其實依舊是想證明他還愛著你，你們之間的問題很小，你道個歉，認個錯他就會原諒你。

在這樣的想法下，你只會不斷的做出一些低價值行為去求他，纏著他。但是他呢？他已經不愛你了，也證明了你不是合適結婚的人，你越是挽回，他越想逃離。

所以分手以后想要優雅的挽回愛情。第一步，你要學會接受分手的事實。他都提出了分手，你不答應不接受又怎樣呢？糾纏不放只會顯得你很掉價，白白丟失了尊嚴。既然他堅持要分手，那就答應他好了，保全最后的尊嚴。

第二步：挽回不是為了證明“他愛你”，而是證明“你值得被愛”。怎樣的人是值得愛的呢？有高價值的人才值得愛。價值越低的人，在戀愛中，就越顯狼狽，而價值越高的人，在戀愛中，就越優雅。

第三步：學會經營愛情。聰明的女人從來不會乞求男人的愛，她們只會好好經營自己，經營愛情，男人就會主動付出愛