文學大師錢鐘書將婚姻比作圍城，外面的人想進去，里面的人想出來。

西方也有句諺語說：“我們因為不了解而結婚，因為了解而分離。”

那婚姻到底是什么？是愛情的墳墓？還是幸福的伊甸園？

遭遇外遇后，很多人困于其中，每個人都會嘗試用各種方法去應對，但是，未必得當。

今天相憶深，就來為大家分析一下該如何應該外遇。

要依靠自己，而不是依靠別人

當感情遭遇背叛后，幾乎沒有人在當下還能夠保持冷靜和理性，

這時候自己的思想和行為，基本都是出于一種本能——

而人的本能決定了，要努力去挽回感情，捍衛婚姻。

于是，一個普遍存在就出現了：

你急于讓對方去了斷外遇關系，

這樣才能保護自己的感情、婚姻、家庭。

進而，你就會把希望寄托在對方身上，

把自己未來的幸福寄托于對方的決定上。

對此，你要清楚，一個人能夠以外遇的方式來傷害你，

你就不能再對這個人抱有太多希望。

所以，你的情緒的安撫，你的療傷止痛，

你的走出困境，都要學會自己來應對；

你的未來，你的幸福，都要學會交由自己來把握。

同時，你也要明白，改變別人，不如改變自己，

這不僅是難易程度的意思，

更包含價值取向的重要意義——改變別人，

好的是別人，你還是你；

改變自己，好起來的是自己，別人怎么樣也左右不到你。

要接受婚姻的不完美

外遇對一個人最大的打擊，就是人生變得不再完美；

而外遇對一個人最大的意義，

就是你有最好的機會去結束婚姻的原本就不完美。

人的絕大多數的痛苦來源，其實是基于不接受現實，

不接受不完美。外遇發生后，很多人整天糾結“為什么”，

背后的潛意識就是不能接受現實，

所以經常去想以前如何如何甜蜜，越想便越是痛苦。

憶苦才能思甜，憶甜必然思苦。

只有當你能夠接受現實，接受婚姻不完美，

你才能夠在當下去開始新的生活。

外遇的結局無非兩種，

一種是婚姻繼續，一種是離婚。

如果婚姻繼續，接受不完美的現實，

有助于你盡快將這一頁翻過去；

如果離婚，有助于你坦然接受離婚的結局。

進一步而言，當你意識到，終究是不完美了，

那么，你只是以哪種不完美的方式來處理婚姻，

你就會接受有舍有得，你就會關注得，而接受失。

讓自己變得更好

這種變得更好，說得極端一點，形式大于內容。

比如你的經濟能力，你的社會地位，你的人際圈子，

你的身材容貌等等。

這些看似外在的事物，其實在當下很重要，

因為外在與內在是聯動的，你外在變好了，內在也會隨之而好起來。

外在的更好，有助于增強你的自信；

至少，你變得更好，才有更大的資本在婚姻中占據主導地位。

關注自己的成長

遭遇外遇，當然誰都無法接受。

但是既然發生了，就要坦然勇敢去面對。

人生的進步或成長，說到底就是我們在不停地碰到問題，

然后又不停地解決問題——如果你把外遇當做是人生的一個問題，

那么你看看自己有沒有能力解決這個問題。

你把外遇這樣的事情，當作是一個問題在解決的時候，

你內在才會積極；而你把它當作飛來橫禍的時候，你內在一定消極。

從問題主義的角度看，外遇無非就是成長自己的一個機會，

如果連外遇這樣的問題你都能解決，

人生估計沒有多少問題能夠再難得了你。

而另一個角度是：只要問題能夠解決，

過程、手段、方法等等就是次要的。

如果你沒看懂這句話，我再說明白一些——

只要你最終能夠幸福，其它任何都不重要。

所以，不管你當下多么痛苦，

你也要給自己內在以積極的力量，你要相信，

只要你能邁過這個坎，你就將迎來自己的新生，

因為從這個過程中你得到了巨大的成長，

你最終會發現：你的身上，兼具了智慧、堅韌、堅強、勇敢、自信等等品質。

這已經不是成長，而是一種蛻變。

相信每個女孩在愛情中會遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老師的指導下都有所收獲。有的挽回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。

所有愛情中的疑難雜癥，老師們都能巧妙的化解。關注后私信老師就可以咨詢自己的感情問題了。