婚姻咨詢是有用的，它能幫助夫妻雙方更懂如何在婚姻關系中相處，如何經營婚姻，建立更為穩定、健康的關系，增進幸福感。它屬于心理咨詢的一個模塊。而情感挽回，不屬于心理咨詢的范疇。

婚姻咨詢，從概念上來說，是一項針對愛情，婚姻開展的有助于協調伴侶和婚姻關系，排除因婚姻問題而造成的心理障礙的咨詢業務工作。

婚姻咨詢的效果取決于多方面因素

婚姻咨詢是一個比較復雜的過程，并不是像修理電器一樣，換個零件，接根電線就行，它通常需要多次的咨詢?；橐鲎稍?，通常和一些常見的問題有關，比如說：自己提升了，而對方沒有進步；對方失去了吸引力；互相不夠了解；意見不合；有了第三者；因為孩子而忽略了對方；工作使雙方分隔兩地；家中的老人使夫妻雙方關系緊張……

婚姻咨詢的效果，取決于多個因素。比如說咨詢師的專業程度，咨詢師與來訪者的匹配度，來訪者的改變意愿，來訪者的配合程度，來訪者的人格品質等等。

1、 和咨詢師的專業程度有關

這個很好理解，一個專門受過婚姻咨詢訓練，在婚姻咨詢領域較有經驗的咨詢師，更能理解來訪者的問題，并且儲備了大量的案例，能夠發現來訪者存在的核心問題，并引導來訪者去解決。所以，在婚姻咨詢時，可以多留意咨詢師的資歷。

2、和咨詢師與來訪者的匹配度有關

如果來訪者較易對咨詢師產生投射，或者咨詢師容易發生移情，對于咨詢效果來說是有很大影響的。一個和來訪者匹配的咨詢師，首先是不能讓來訪者產生某種不良的聯想，并且能夠建立起良好的關系。簡單地說，就是這個咨詢師適合這位來訪者，這位來訪者也適合這位咨詢師。

3、與來訪者的改變意愿有關

來訪者，是被迫來的，還是自愿來的，對于夫妻關系的改變，雙方有多大的意愿，這些都是會影響到咨詢效果的。如果來訪者改變的意愿較強，那么效果也會比較好。

4、與來訪者的配合程度有關

如果來訪者存在阻抗，有顧慮，不愿意和咨詢師分享自己的真實故事和感受，也不愿意按照咨詢師的指令去思考、行動，不愿意堅持去做咨詢，那么效果是不會好的。

5、與來訪者的人格品質有關

大多數問題的出現，是因為人格沒有得到充分的成長。

美國著名的婚姻心理學家福斯迪克曾經說過，“世界上沒有失敗的婚姻，只有失敗的人，所有婚姻問題都反映出人的本質”。

專家認為，幾乎所有的婚姻問題都和人的人格品質有關，比如不安全的依戀模式、嫉妒、控制等，這些問題直接或間接地影響到了他們的婚姻關系和家庭關系。

婚姻咨詢中，咨詢師會指出問題的癥結、性質和成因，幫助兩人處理好關系、解決矛盾，同時提高來訪者處理問題、經營婚姻的能力，完善來訪者的人格。

婚姻咨詢和心理咨詢有什么區別？

心理咨詢（counseling）是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。

心理咨詢的范圍比較廣，它包括發展心理咨詢和健康心理咨詢，前者針對心理健康的人士；健康咨詢的范圍則是針對心理正常但不健康的人士，包括：

（1）各種情緒障礙，如焦慮恐懼、抑郁悲觀等；

（2）各種不可控制性的思維、意向、行為、動作的解釋；

（3）各類心身疾病 ，如冠心病、 高血壓 病、支氣管 哮喘 、潰瘍病等，以及性功能障礙。

（4）長期慢性軀體疾病，久治不愈，既對治療不滿意、又喪失信心，因而需進行心理上的指導者；

（5）精神病康復期求助者的心理指導；

（6）對家庭中的求助者，應如何進行處理、護理問題等。

婚姻咨詢算是心理咨詢的一個模塊，如果要做婚姻咨詢，建議到有資質的心理咨詢機構。

婚姻咨詢和情感挽回哪個靠譜？

婚姻咨詢是正規的咨詢，是靠譜的。

但是“情感挽回”，則要打個問號了。

市面上一些不規范的機構，“情感挽回”的關注點，在于“得到對方”，這使得來訪者無法達到人格的成長和獨立。這次就算真的“挽回”成功了，下次還是很有可能再出問題。

目前，有一些“挽回機構”打著心理咨詢、情感挽回的旗號，甚至承諾包解決、包治好、包治百病，對來訪者進行高額收費，但是卻根本沒有聘請有資質的心理咨詢師、婚姻家庭指導師，全部都是講“套路”，講“話術”，對來訪者的人格成長沒有任何幫助，效果也很不理想。前段時間國家已經整治了一批“情感挽回”類詐騙，要小心防騙。

以上就是我的建議，希望對你有所幫助。