深愛一個人時，會拼盡全力。是那種掏心掏肺地想為他好，開心時想著他，難過時也想著他。喜怒哀樂都是因為他。
明明自己已經堅持不下去了，還要裝著沒事人一樣，生怕打擾他， 怕自己成為他的負擔。都知道這樣不好，對自己不好。可是，愛在其中的人，就是那么不可理喻，只有將自己給夠了他的愛，自己才覺得踏實。
如果我給你的愛能讓你更加幸福，我就很安心。只要你過得比我好，我就好過多了。如果你的出發點是他好你才好，那這種想法是錯的。
對于失去自我的愛，我們會勸他說，愛一個人，七分就夠了，留下三分愛自己。她聽不進去的。她沒辦法做到愛自己。愛他就是愛自己。如果你讓她想想，愛他太多，真的是對他好嗎？
01.愛得太多，對他不好
美國心理治療師羅賓?諾伍德說：“我們女人的很多不幸，都是因為愛得太多了?！?
什么才叫愛得太多？
當你愛一個人時，他的音容笑貌幾乎占據了你的一切時間，你時常為他感受到痛苦，很少體驗到甜蜜時，就愛得太多了。愛得太多的女人，明明自己也意識到了這個問題，但是她沒辦法改變。
她們好像，有些自虐。喜歡自虐的人，一般都不舍得虐待別人。尤其那個人，還是她深愛的。
如果你對她說，你太愛他，會增加他的壓力，會讓他過得很累，會讓他沒有空間，會讓他很不舒服，她一定不舍得。
那么，成全他，她可以做到。她以犧牲自己濃濃愛意的理由來成全對方，顯得有些悲壯。愛一個人的程度，要根據對方的需要，而不是自己的需要。你給的愛，會不會讓他不適。
不管他需不需要，你強迫來的，那是索愛，是你的需要。
考慮他的需要，適當收斂自己，這才叫為他好，大概才算真的愛他吧。
03.關系的濃度,決定長度
親密關系之所以容易出現問題，有很大部分原因可能在濃度上面拿捏不好。
要么濃度過高，越過了對方的安全線，對方為了保護自己，逃離。要么濃度過低，滲入不進對方的內心，自己傷心難過，撤離。
濃度過高的關系中，有些人總容易陷入自己的情緒中說事。
他總是自說自話。別人說的話，他好像沒聽，或者沒聽進，或者斷章取義，把剖析事物兩面性的不好的那一面敏感到，折射成自己的情緒發泄出來，讓本來公正看問題的那一方感覺雞同鴨講，從而選擇沉默。
如果親密關系保持友誼的距離，受到的傷害可能會小。
但是，另一個問題又會出現，不深不淺，不濃不淡的感覺，很多人都會忍受不了。相敬如賓的戀人，好像心中隔著一堵墻。意猶未盡的感情從人性上來說，是不滿足的。但滿足了又會不在意，不滿足才會苦苦追尋。
矛盾的人們就在這濃與淡的關系中輪回。
04.愛情沒有模樣，他是一種想象
有人問，當你愛一個人，他不愛你怎么辦？或者，當你們分手后，你該不該去挽回？
有個回答是這樣的：如果你放不下，就堅持。
堅持的結果有兩種：1、也許有一天，你會感動他；2、也許有一天，你累了，會自己放手。
這個回答我表示贊同。至少這個階段，你可以不會因為失去而感到心里被掏空，不用承受突如其來的崩潰，對你自己的心理是有益的。
當我執占上風時，隱忍會憋成內傷。當你把矛頭指向他時，會好過些。你可以趁這段時間，讓自己成長，療愈自己，不要讓這個累人累己的時間持續太長。
你要考慮最后的結果，無論是感動他，還是自己累了放手，都是一樣地達不到預期。愛情不是靠感動的，感動他后，你會不會覺得索然寡味？
自己累了，也就再沒力氣和心思折騰了，你把自己對一個人的美好想象都打破了?；蛟S更確切地說，你把對愛情的想象打破了。
有的人，愛的并不是一個人，他愛的，是愛情的感覺。這種感覺是沒有模樣的，他就是一種想象。也就是說，你愛的從來不是一個對象，而是某種想象。愛情也從來不是為了得到別人，而是想要治愈自己。
就像有句話說的：我愛你，與你無關。這等于在說，你滿足的是我對愛情的想象。
愛情中太作的人都很無辜。明明知道作沒有好下場，還是忍不住。
寫在最后
親密關系中，大部分人都是帶著傷痛而來，在對方身上尋找內心的需要，通過想象，到幻滅，而成長。你的外在表現可能是他的內在涌動；你羨慕和欣賞的，可能是他有你無的。
愛情的前提是雙方有愛，你愛他，他不愛你，這樣的關系產生不了吸引力。你最多只能憑對愛情的想象慰藉心靈。
任何美好的想象都會被我們罩上光環，任何糟糕的體驗都會被我們放大陰影。
甜蜜時，你的世界宛若天堂；痛苦時，你的世界堪比地獄。
愛情沒有模樣，你想象出來的，會變成你的經歷。那是你為自己編織而成的情網，是你需要的安全網。
失去一個深愛的人時，感覺失去了全世界。很多人想知道，怎么能與他重歸于好?
有許多人打著情感專家的旗號信誓旦旦地說可以幫你挽回，用什么樣的套路和心計，其實都是扯蛋。
要靠套路得來的，不長久，也不生動。
愛情只是一種特殊關系，不是神圣關系，要死要活的確實沒必要。神圣關系不會讓你要死要活。
無論你多愛他，如果注定失去，也沒什么要緊，你可以再尋找想象的對象。
直到有一天，想象變成具象。
失去一個深愛的人時，這樣安慰自己：“愛他太多，他不需要。他要的是，失去了才好?！边@樣你就沒那么難過了。
如果你愛他，就隨他吧。
