中年危機的本質是什么
其實危機的本質大部分來自于一個人的專業能力是否夠硬。如果你的專業能力夠硬，第二天就能找到更好的工作，哪怕公司管理不好，下崗了。所以，提高自己的專業能力才是正道。只有這樣才能增加自我替代的成本，即使公司被裁員，也需要付出更高的代價來招到接替你工作的人。
中年危機的表現
中年危機的主要表現是婚姻和職業發展出現問題，甚至部分中年人出現健康問題。人到中年，可能會出現身體問題，職業問題，甚至情緒問題。其實要看大家如何正確理解這場中年危機。
如何度過中年危機
更新知識，更新技能，跳槽到管理崗位。“我有本事，哪里都有飯吃。”。這是真的，但也可以說不完全是真的，前提是你的技術不可替代或者不會隨著時間的推移而被淘汰。仔細看，你會發現，這么多行業，能靠技術一輩子的崗位很少，這樣的人才也很少。行業會弱，技術會過時。對于職場中的大多數中年人來說，在這個年齡被淘汰是必然的。第一，你的技術跟不上時代；第二，越來越多的年輕人的出現降低了你的替換成本。
