如果發現配偶開始表現出冷暴力，任何時候都不要大驚小怪。會適得其反。你必須保持冷靜，這樣你才能有足夠的心情去分析你們之間的矛盾。
2.聽和說
當你準備冷靜并分析所有原因時，你應該主動提出談談。在沒有第三者的情況下說話，要開誠布公，把所有可能出現的問題都擺到桌面上。你需要的是對方對你一視同仁。如果只是家庭內部的矛盾或者源于你的矛盾，這種談話氛圍有90%以上的可能性解決問題。如果是配偶自己的問題，比如有外遇，也可以幫助你了解事情的真相，或者至少讓你清楚的知道自己的委屈和失敗是因為什么。
3.反對“以暴制暴”的消極抵抗
“以暴制暴”是最消極的反抗方式。如果你做出回應，你會達到預期的效果:你的自信心被摧毀，你的世界離不開他，只有他是你的救世主...這些就是他想要達到的效果。如果你做到了，那么離婚就不遠了。為什么他付出那么多，卻如此無情？情緒診斷可以恢復嗎
4.離開一小段時間
如果你只是長時間處于“冷戰”階段，臨時出差會是一個很好的方式，但是要記住，不要分開超過一個月，回家以后也不要分開，不能說什么就走下去！
當你老公暴力逼你離婚的時候，你會用溫柔去影響他，用魅力去重新吸引他。以上恢復方法希望能幫助你成功恢復老公的心臟。
