男朋友變心了，可以養(yǎng)個(gè)寵物轉(zhuǎn)移注意力，鍛煉發(fā)泄情緒，學(xué)習(xí)提升自己，旅游放松自己。第一種是養(yǎng)寵物轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)一段感情破裂時(shí)，你可以選擇用寵物來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)也可以填補(bǔ)自己內(nèi)心的空缺；第二種是用運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)泄情緒。分手后，心里一定藏著很多負(fù)面情緒，所以要用正確的方法發(fā)泄情緒；第三種方式是用學(xué)習(xí)來(lái)提升自己。任何時(shí)候任何情況下都不能消極，尤其是面對(duì)分?jǐn)?shù)，一定要意志堅(jiān)強(qiáng)；第四種方式是旅游放松。通常情況下，人在處于分手狀態(tài)的時(shí)候，情緒是很低落的，所以這個(gè)時(shí)候需要用正確的方式放松。所以，一般情況下，當(dāng)你男朋友變心的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)用正確的方法讓自己釋懷。

養(yǎng)寵物會(huì)分散注意力

當(dāng)你付出了大量的精力和時(shí)間去對(duì)待一段感情，但最后并沒有達(dá)到預(yù)期的效果，那么你的內(nèi)心就會(huì)遭受很多創(chuàng)傷和空缺。那么你的父母朋友就很難走進(jìn)你的內(nèi)心去安慰你，安慰你。所以，你可以通過(guò)養(yǎng)寵物來(lái)幫助你的疤痕。同時(shí)，養(yǎng)寵物也可以轉(zhuǎn)移你的注意力，讓你專注于你的寵物。所以男朋友變心的時(shí)候，可以用寵物轉(zhuǎn)移注意力。

用運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)泄情緒

一段感情走到盡頭，一定有很多負(fù)面情緒隱藏在自己的內(nèi)心。但是，如果這些情緒不能得到正確的釋放，就很有可能引發(fā)抑郁癥等嚴(yán)重現(xiàn)象。能隨時(shí)隨地有效放松自己的情緒和情緒的，就是利用運(yùn)動(dòng)有效正確地釋放情緒和情緒。同時(shí)，在鍛煉的過(guò)程中，一個(gè)人也會(huì)產(chǎn)生一些積極的情緒。所以，男朋友改變主意的時(shí)候，可以用運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)泄情緒。

通過(guò)學(xué)習(xí)提升自己

在遇到困難和挫折的時(shí)候，更多的不應(yīng)該是回避問題，而是勇敢的去面對(duì)和解決問題，也就是說(shuō)，男朋友改變主意的時(shí)候，不要一直沉溺在悲傷痛苦的過(guò)程中。嗯，他應(yīng)該有效地讓自己盡快擺脫這種痛苦。所以，利用學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力，提升自己，也是一個(gè)很好的方法和選擇，因?yàn)樵陉P(guān)注學(xué)習(xí)的同時(shí)，思想會(huì)沒有多余的時(shí)間去想其他的事情，自然會(huì)減少痛苦的發(fā)生。

通過(guò)旅行放松自己

大部分人分手后都會(huì)處于非常痛苦的境地，會(huì)把自己封閉起來(lái)，不和外界交流。這種情況只會(huì)讓他們的悲傷更加嚴(yán)重。要想改善這種狀況，就要勇敢的走出來(lái)。那么最好的辦法就是通過(guò)旅行來(lái)放松自己，讓自己感受到這個(gè)世界的美好，擁有很多值得追求的東西。所以，男朋友改變主意的時(shí)候，可以通過(guò)旅游來(lái)放松自己。