男人冷暴力好像成了家常便飯，你熱乎乎，他冷冰冰，你要怎樣才能夠讓他不再抗拒和你溝通，成了挽回必經(jīng)并且很重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，順利通過這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，你的挽回成功了50%。

冷暴力的形成

分手后的冷暴力是他想和你保持距離的表現(xiàn)，當(dāng)然這也不是一朝一夕形成的，冷暴力形成絕對(duì)是一個(gè)漫長的過程，就像你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人一樣，你這樣的狀態(tài)是長時(shí)間積累的，有的人說，分手后或者每一次吵架他才會(huì)這樣子。

其實(shí)，就是因?yàn)殚L時(shí)間你們都達(dá)不到共識(shí)，或者是在兩個(gè)人相處的過程當(dāng)中，你沒有感覺到自己一直存在的問題，他拒絕和你交流的原因沒有得到重視，冷暴力才會(huì)在你們這里蔓延，他也悄悄改變著對(duì)你的態(tài)度。

有些在談戀愛時(shí)的吵架，他不是真的心甘情愿去哄你，自己心里形成了委屈，這樣也會(huì)讓他在這段分手后的敏感時(shí)間里面對(duì)你產(chǎn)生了報(bào)復(fù)心理，其實(shí)他一直很想爆發(fā)，只是一直忍讓你，所以最后形成了冷暴力。

尷尬的氣氛

一旦遇上了冷暴力，只要你的經(jīng)驗(yàn)不足夠，你會(huì)感覺自己陷入了痛苦的境地，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候會(huì)出現(xiàn)很尷尬的場(chǎng)景，你去暖他，他又采取不理不睬的態(tài)度，你覺得自己的身價(jià)在下降，但是你又很想和他交流，不是跪舔，就是不主動(dòng)，這樣你們局面永遠(yuǎn)沒有辦法改變。

要突破這個(gè)點(diǎn)，你首先要了解你們之間的處境，你們分手前有沒有一些問題是解決不了的，他對(duì)你的不滿是不是能夠緩和，你們分手的時(shí)候有沒有吵架，是不是鬧得很兇，這些對(duì)改善他的冷暴力都非常重要。

當(dāng)你理清了他冷暴力的原因，你就要開始觀察他的態(tài)度，冷暴力也是會(huì)區(qū)分出不同的等級(jí)的，他是因?yàn)槟阏f的話不感興趣，還是針對(duì)你這個(gè)人，還是對(duì)你帶有情緒，你都要了解清楚，你才能夠?qū)ΠY下藥。

怎樣拆彈

話題型的冷暴力：面對(duì)話題型的冷暴力，你就要改善自己的冷場(chǎng)，想辦法找到彼此之間的共同點(diǎn)，讓大家的交流變多，這樣你們之間才會(huì)有互動(dòng)，最好是按照你對(duì)他的了解來實(shí)施，這樣會(huì)更加有把握。

情緒型的冷暴力：有些冷暴力不是一直的冷暴力，而是分開一定的時(shí)段的，這樣的冷暴力，你需要引領(lǐng)他的情緒，和回避他的負(fù)能量，盡量安撫好他的情緒，并且?guī)ьI(lǐng)他遠(yuǎn)離這些情緒，找些帶動(dòng)他開心情緒的事情一起完成。

針對(duì)性的冷暴力：對(duì)于針對(duì)你這個(gè)人的冷暴力最好先緩和一下你們之間的關(guān)系，進(jìn)行一定的冷凍處理，這樣會(huì)讓你們之間的仇恨減少，再使用二次吸引，千萬不能夠提起往事，越快放下過去越好，這樣才能夠稀釋他的憤怒，讓他重新喜歡你。