分手后，你一遍遍地看著他的動(dòng)態(tài)，想找到他一絲留念的痕跡，你一次次地編輯好的問候語，卻始終沒有勇氣把它發(fā)出去。

看著他的聊天框和朋友圈動(dòng)態(tài)，明明感覺近在咫尺，卻又像是橫跨了一整個(gè)太平洋。連正常的溝通都無法做到，又談什么挽回呢？

在分手后，很多女生想要挽回，也為此學(xué)習(xí)了很多挽回技巧，但是每次剛起效，到了復(fù)聯(lián)聊天的階段，又把天聊死了。聊天真的有這么難嗎？其實(shí)不是的！

小琪與她的前任

跟大家分享一個(gè)很典型的案例，是在我們?nèi)ツ陰椭^的一位女生，她叫小琪（化名），當(dāng)時(shí)已經(jīng)和男朋友分手大概兩個(gè)月。 她自分手之后就每天都是盯著對方的朋友圈，從不敢互動(dòng)，也不點(diǎn)贊，更不敢找他聊天，就是這樣默默的關(guān)注著他，期待著他什么時(shí)候能主動(dòng)找她。

直到有一天，男生朋友圈更新了一條動(dòng)態(tài)，是跟一個(gè)女生的合照，她才開始慌了起來。她以為他們之間還有愛，只是因?yàn)橐恍┬∶埽瑑蓚€(gè)人在賭氣而已，沒想到對方這么快就有了新歡。

后來，她才找到了我，想要試著挽回。 當(dāng)時(shí)的她可以說是極不理智的，非常著急，想要以最快的方式挽回他。我們花了半個(gè)月時(shí)間重新樹立起她的心態(tài)。

在這半個(gè)月里，不僅模擬了復(fù)聯(lián)后的各種場景，還包括如何應(yīng)對，如何聯(lián)系，如何引起對方的興趣等等。這其中的艱辛只有她自己知道，因?yàn)槊刻焖紩?huì)想起他。但是她說，只要他能回來，她都愿意。

一系列的準(zhǔn)備工作做足了之后，小琪才鼓起勇氣和對方重建了聯(lián)系，雙方很快的就放下了芥蒂，逐漸升溫。后來她才知道，那個(gè)女生其實(shí)是她的表妹。

你看，如果你唯唯諾諾地不敢與對方建立正常聯(lián)系，即使你手握世界上最完美的挽回計(jì)劃，也是無法實(shí)施的，更加無法得知對方的心里是否還有你。

冷靜

要知道，戀愛和失戀的女人，智商都是為0的。 如果你的情緒一直處于緊張和亢奮的狀態(tài)，就會(huì)很容易暴露出你的需求感，而且容易變得咄咄逼人，無法明確的表達(dá)出你的訴求。

所以，在與對方成功復(fù)聯(lián)之前，一定要保持冷靜。他的態(tài)度是否熱情，都不重要，最重要的是，不要讓他看出你的目的。

擺正位置

很多女人分手后，依然無法擺正自己的位置，總覺得他還是你的，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。分手之后的兩個(gè)人，已經(jīng)沒有了任何關(guān)系，最多也只能算是熟悉的陌生人。

如果你總是覺得對方還是你的男朋友，那很容易暴露出自己的需求，會(huì)讓對方對你產(chǎn)生抗拒心理。你的聯(lián)系對他來說，就是一種騷擾和糾纏。

最好的定義，就是普通朋友，能夠偶爾分享一些生活小事，適當(dāng)給他關(guān)心，讓他知道你的心還是沒變，就夠了。

想要挽回愛情，和經(jīng)營一段感情，如何溝通是必不可少的過程。并且，只有溝通才是你們的感情橋梁，更是你們的復(fù)合良藥，你學(xué)會(huì)了嗎？