在電視連續劇中，主人公和女主人公出于各種原因而分手后，他們最終會和解，然后開始傳播狗食。只是在現實生活中，分手后留下來并不是一件容易的事。畢竟，與電視劇相比，現實中的困境通常更大且更難恢復。但是您必須記住，這些方法使用正確，您可以輕松地讓他返回

分手后準確地識別一個人的心理弱點，他會后悔為了保存而分手！

分手后，你像海里的魚一樣被扔在沙灘上。失去對方的每一分鐘都是痛苦的，所以您渴望回到對方。

但是，無論您道歉，哭泣還是乞求，您都無動于衷。這時，您可以使用惡意手段誘使您的前任主動調和，那就是放棄。

所以女孩必須知道恢復技巧，讓他盡快回到你身邊

第1步：暫時斷開連接

顧名思義，暫時斷開所有連接，但與其吵架和撕裂皮膚，不如冷靜下來并暫時放松感情。

關系破裂時，表示您之間存在問題。對方此時必須對您有不好的印象。

然后，如果您被“拋棄”，不要“死去”，不要打無休止的電話，不要發送微信，不要騷擾您的門，不要糾纏和毆打，不要去到另一個人的工作場所乞求，所以您的康復只有死路一條。

因為他選擇和你分手，這意味著他拒絕了你。如果您與他保持聯系并試圖說服他和解，那只會加重他對您的消極心理，使您感到無聊，并抹去留給您的一點善意。

您唯一能做的就是在剩下的自尊心下悄悄消失。

在此期間，您應該冷靜地思考導致分手的主要矛盾，反思您通常會使對方感到不滿意的缺點，并嘗試糾正這些缺點并解決問題。

并整理自己，無論是在外部還是內部，都必須升級到更高級別。如果你自我放縱，自我毀滅，自我毀滅。然后我要祝你分手愉快。

第2步：恢復聯系人

在此階段，最重要的動作是建立聯系感。那么我們如何建立聯系感呢？仔細想想。我可以追蹤TA動態的哪些渠道？

例如Qzone，微博，微信朋友圈，顫音，唱歌等！太多了。畢竟，您的前任已經與您生活了這么長時間，而且您的生活軌跡使您可以輕松地與他聯系。

你們已經分開了一段時間，從未中斷彼此的生活。承受了一級痛苦之后，您的思想會相應地成熟，但是和解的愿望并沒有減少，反而增加了。

但是，這時，您必須控制自己的需求感，不要表現出要在對方面前拯救他人的任何意圖。否則，他們不僅會抗拒您，而且您在他心中的價值也會降低。很難恢復！

那么我們如何正確表達呢？你能做些什么使他感到仍然愛他？此時，您應該善用自己的朋友圈，善用自己的共同朋友；注意共同的朋友的現狀，并找到相遇的機會。和你有朋友不是很尷尬。

在共存的群聊對話框中，您可以不時發送表情符號以與TA進行交互，例如發送另一方喜歡玩的游戲小程序，另一方喜歡的小商店的指南吃飯，還有對方喜歡去的地方。指南等

在恢復聯系的這一階段，切記不要著急，循序漸進，并以溫暖的心情使另一個人處境良好。

第3步：營造舒適感

這個階段是非常重要的階段。之所以將其置于恢復的第三階段，恰恰是因為它是當務之急。

知道分手的原因不再是您是否有錢，家庭是否好，三種觀點是否合適，而是彼此給予的安慰！

分手意味著您沒有向對方提供情感價值。您所做的一切都會使對方感到不舒服，令人作嘔，甚至令人惡心。

如果您的第一階段和第二階段進展順利，那么您就必須擺脫第三階段的不良脾氣，不良習慣和不良習慣。

如果您自己沒有發現這些問題，也可以。有一位老師，在老師咨詢每個客戶并制定康復計劃之前，我們會給客戶一個心理檔案，所以我們必須知道您的問題。

因此，建立舒適感就是改變自己，改善自己，控制自己的情緒并為另一個人創造更多的情感價值。

如果另一個人在重新與您建立聯系的過程中感受到了您的改變和您所提供的舒適感，那么基于情感基礎，另一個人仍然愿意“退縮”。

第4步：感覺熱身

此階段就像您尚未確定關系之前的模糊時期。由于前三個階段的影響很大，因此在第四階段，您會感覺自己的感覺重新煥發。

對話的內容充滿了模棱兩可的+荒謬的句子，對方將充分表達我想加深但害怕受傷的情緒。

那您現在應該做什么？您所要做的就是給您的關系這樣的“加強心臟的力量”！

將在線互動移至離線。

瘋狂的約會機會，您要做的就是彼此保持身體接觸，無論是牽手還是有關系。這些身體接觸可以讓對方知道您的決心。

人類是自私的高級動物，人類并不是為了自己。如果要贖回它們，您必須是活躍的參與者。

請記住，您是現場控制人員，恢復速度由您控制。由您決定是否調和，而不是TA。

第5步：維持關系

還原到此階段，恭喜，您可以重新在一起。我仍然要向您表示祝賀，您可以選擇拒絕和解。

由于基于前四個階段，此刻的TA不再是您乞討的對象，也不是您等待答復的對象。您是感覺團圓的關鍵的人，您擁有最終決定權！

如果您選擇和解，那么您要做的就是維持您的關系。您必須知道每個關系都需要管理。現在您已經學會了如何管理它，以后的維護也非常重要。

只要我們掌握了贖回的核心技能，我們就可以在贖回過程中提高自己，將關系中的低位改為高位，與前任重新組合并不困難。

在這里要說的是鼓勵，真正的愛情不一定是一種情感體驗，而是下班后在市場上牽手買菜，晚餐后在沙發上一起看最喜歡的電影。