這個世界上沒有遺憾的藥物。當您對失去的感情感到后悔時，您將不知道該如何恢復。它可以按如下方式快速恢復。同時，您可以參考其他人的成功康復經驗，并推薦以下文章：張國國痛苦的康復過程可能很容易

要拯救女友你不知道的幾件事

首先，您必須糾正自己的立場并接受現實（大多數人不能接受這一現實，而且很容易失去控制）。分手后最重要的事情是迅速調整心態，并將姐姐“降級”為普通朋友。讓您面對這樣一個事實，即您與家人分開了，是為了讓您知道她不再是您的女朋友。停止拼命抱怨和質疑。不要沉迷于過去。她現在有空。您作為“朋友”一無是處。涉及力量。

戀愛中的每個時間點都是獨一無二的。它沒有說它曾經是什么以及現在如何。既然他們分手了，那就意味著在一起的時間已經過去了。如果要再次擁有她，則必須重新做一遍，以便現在成為下一個愛情故事的開始，而不是先前愛情故事的外部故事。這是很多人犯錯的地方。人們習慣性地認為我對她的“過去”可以使她懷舊。實際上，在分手的時候，女孩已經非常討厭你了，仇恨的本質就是你的“過去”。因此，始終將過去放在嘴上，不僅不能挽救感情，而且還是飛蛾撲火的問題。我很久以前說過，挽救一段關系比建立一段關系更加困難。因為當您是一張空白紙時，您很容易產生火花。當人們陶醉和誘惑時，他們看不到另一個人的缺點。而您的“過去”是白皮書上的污漬，因此您必須先擦除這些污漬，然后再返回“白皮書”狀態。

這將不可避免地使人感到不適，但是您必須知道，這些耐心都是為了將來將她“升級”回女朋友。不管她說分手有什么不好的理由，您都必須接受。例如，如果她說她性格不佳，那么您只是默許，而無需爭論或解釋。

要拯救女友你不知道的幾件事

當然，同時，您需要弄清楚她為什么與您分開。女孩分手的原因很多時候都是借口，很多時候，女孩以分手為借口來發泄對您的不滿或引起您的注意。找出問題所在，是使女孩康復的關鍵。不管真正的原因是什么，都不要擺出“可憐”的態度，沒人愿意看到它。在糾正錯誤之前，您必須知道如何面對錯誤。定位自己并認識現實。

問題可能出在另一個人身上。這是正常現象，但是如果您需要幫助，則沒有資格協商條款。大多數人是合乎邏輯的動物。誰做錯了就必須糾正。但是事實是，感覺并不合邏輯。

其次，你必須表現出自信并相信自己會和解。

愛情的損失一定很難過，除非你根本不在乎她。您可能會傷心，可以哭一會兒，買一杯酒，但忌諱您哭泣或騷擾您。哀悼的士兵將被打敗，那種下跪和乞求的戲劇只會使你看起來像個固執的白癡，會使愛失去美感。即使女孩同情地回到你身邊，這只是短期的慈善，不會走得太遠。這種心理建構似乎總是很容易做到，但確實是必不可少的。

堅強的信念是必須的。您必須相信自己的心：她仍然是我的，我們只是暫時分開。不要以所有錯誤都是我的錯的心態來原諒，也不要以為分手只是她的trick倆。請記住，無論您拋棄了誰，彼此之間的感情始終是平等的。此外，您需要表現出內在的力量和信心。換句話說，就是隱藏或控制您的需求感。需求感是控制情緒的毒藥。它會讓您渴望女孩，并擔心得失，也讓您過多地關心彼此的行為。

有人認為讓我控制自己的需要感而不關心她意味著我不愛她嗎？事實并非如此。彎曲不顯示感覺。人性是“便宜的”，我們常常不珍惜那些容易得到的東西。如果她給你一個跡象，表明你像一條大狗一樣把它粘起來，很容易被她毆打。

要拯救女友你不知道的幾件事

因此，您必須更冷，更冷甚至裝作。您可能會說，如果要的話，我會有點冷，我能否隔兩天打個電話或發短信？我們想要的是讓您能夠在一段時間內退出她的世界，最好像蒸發一樣消失。這是因為分手主要是因為她對你的看法很消極，而你的聯系只會惹惱她。這一段時間的退縮會逐漸淡化她對您的原始印象，并使您重回神秘世界。這也使她對將來重新感興趣。在您失蹤期間，女孩會很好奇：您的前任怎么樣，他在做什么，他是否忘記了我，等等。她有一定的機會（相對較小）會主動與您聯系。當她對您感到好奇時，很容易再次對您感興趣。

這也是贖回的真正困難，因為您只能利用時間殺死她對您的負面情緒。我已經收到許多咨詢案例，他們一直想加快這一過程。但是，促進增長只會使情況變得更糟。因為在分手時，您向女孩展示的任何信息都會激發她討厭您。您不妨從另一個角度考慮它。如果您非常討厭的一個人以各種方式向您展示，您是否認為這個人有問題并且令人討厭？通常，您就是遇到問題的人。

第三點是努力改善自己并使自己變得更好。許多男人錯誤地認為，當她看到我沮喪和沮喪時，她會感到沮喪，并且她將不愿離開。這實際上是不現實的。人是熱愛美麗，熱愛美麗，熱愛富人的生物。他們墮落的外表只會被女孩拒絕，使她感到離開自己毫無用處甚至更加堅定。不僅她，您還需要將脆弱性包裝在所有人面前，畢竟，圖像在人群中的傳播效果非常強大。

如果有足夠的耐心，您將返回到“白皮書”狀態。但是，這是恢復的開始。

您已經有一段時間沒有見面了（時間不確定）。女孩會忘記自己的長處，而忘記自己的缺點。因此，當您再次見面時，您需要再次將出色的品質擺在她面前。因此，現在，根據分手的原因，對自己進行全面的改革和自我完善。例如，重新檢查您的外觀，學習如何打扮和保養皮膚，并在形象和氣質上更加努力；或致力于改善您在公司中的地位；您還可以利用這段時間閱讀和寫作更多的內容，寫作和觀看音樂劇，以培養您的文化素養；或去旅行和參加體育運動...想象一下，當您變得更加英俊，更加自由，輕松且更加成功時，誰會看不起您？前女友也是如此。更好的是，您會激發她的后悔，并讓她認為，如果她不與您分手，那對您來說，拯救您妹妹的心會很棒。女孩離開你的世界會給你留下很多空白。不要抓住這些時間去責備自己，做更多的事情，做更多的事情。好男人永遠無法接受愛情，一半就足夠了。據說男人是需要酒的，所以您花時間將自己變成一個好的酒吧。畢竟，葡萄酒越醇香，它就越昂貴。

最后一件事是打破內在的障礙，擴大您的視野和朋友圈。如果您在一起已經超過一年，我相信您的異性朋友一定很可憐。下班回家和三點一線與女友一起生活會增加您的需求感和心理依賴性，因此當她離開您時，您會感到空虛和悲傷。但是實際上，當您認識到現實時，您會發現生活中不僅有工作和女朋友，而且還有許多家人，朋友甚至陌生人關心您。您在戀愛中沒有注意到的女孩實際上非常好。您不妨請他們出去吃飯并看電影放松一下。您可能會認為與某人約會對她不忠。不要忘記您現在有空。您可以選擇找回前女友，而不是絕對的人。

我認為擴大視野的最好方法是旅行。不要去以前的地方，去新的地方，并在旅途中結識新朋友。這個世界很大，與之相比，破碎的愛無濟于事。提供一種方法來重新認識自己和他人，刷新您的世界觀，并以積極的態度幫助您回來拯救愛情。三足青蛙不容易被發現，仍然有許多兩足美女。旅途中遇到的東西可能會給您帶來更多的可能性。