愛的甜蜜。隨著結(jié)婚時(shí)間越來越長(zhǎng)，夫妻生活變得平凡，生活中瑣碎的事情變得越來越復(fù)雜，兩人之間的矛盾越來越多，但是隨著矛盾的增加，過去的激情消失了，他們甚至對(duì)對(duì)方感到無聊，變得越來越不高興。實(shí)際上，這并不是說您的婚姻不再繼續(xù)，而是您的關(guān)系太緊密并且挑剔的心理正在起作用。
一、挑剔的原因
我們不能否認(rèn)，由于成長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)人特征的差異，每個(gè)人在與世界打交道時(shí)都有自己的習(xí)慣和方法，某些思想和行為可能不會(huì)被最親密的人們接受。這導(dǎo)致了我們前面提到的“批判性思維”的出現(xiàn)。
例如，夫妻之間發(fā)生爭(zhēng)吵的最簡(jiǎn)單的原因是，另一方從尾巴擠壓牙膏并發(fā)現(xiàn)牙膏不可接受，這引起了爭(zhēng)吵。不要以為這只是互聯(lián)網(wǎng)上的一個(gè)玩笑。在我們的付費(fèi)學(xué)生中，這無處不在。挑剔既是負(fù)面情緒，也是負(fù)面行為。無論是情緒還是動(dòng)作，挑剔通常會(huì)使人感到不開心，并使他人感到自己的行為或奉獻(xiàn)精神沒有得到證實(shí)。
例如，處女座的人在互聯(lián)網(wǎng)上被黑客攻擊最多，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)處女座的人患有強(qiáng)迫癥，他們對(duì)人和事物的判斷過于苛刻，使其他人無法接受，并成為性情黑洞。當(dāng)一個(gè)人挑剔時(shí)，他幾乎不會(huì)感到不自在，因?yàn)樗笳髦腥嗽谒砩辖⒘俗约旱臉?biāo)準(zhǔn)，而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可能與他的看法不一致。就像把另一個(gè)人擠在一件不合身的衣服上，但要讓另一個(gè)人適應(yīng)。
值得一提的是，挑剔并不是完全沒有用的，因?yàn)樘籼迣?shí)際上是完美主義的特征之一。由于嚴(yán)謹(jǐn)和徹底，德國人在國際上享有盛譽(yù)。從最初的意圖來看，挑剔和嚴(yán)謹(jǐn)之間實(shí)際上只存在一個(gè)“程度”差異。 Rigor是接近完美的希望，而挑剔是達(dá)到完美的希望。但是，完美是根本不存在的。您追求完美的過程不僅會(huì)無法實(shí)現(xiàn)您的目標(biāo)，而且會(huì)打破夫妻之間的動(dòng)態(tài)平衡。
二、挑剔會(huì)導(dǎo)致不滿情緒不斷
有些人可能想問。難道說愛一個(gè)人就意味著愛他們所有人，包括他們的缺點(diǎn)嗎？現(xiàn)在我什至不能接受他的缺點(diǎn)。我們之間還有愛嗎？然后我們可以先問問自己：我變得越來越重要了嗎？
雖然我們可能會(huì)對(duì)其他人的某些行為有意見，但當(dāng)我們初次確定戀愛關(guān)系時(shí)，也許我們并不是挑剔的人。但是，隨著我們與合作伙伴的親密關(guān)系越來越緊密，足夠緊密地提出更多要求，然后變得挑剔，挑剔的內(nèi)容就變得越來越嚴(yán)格。
當(dāng)我們對(duì)彼此的洗襪子和內(nèi)衣在一起挑剔，或者偶爾晚上不刷牙，或者他無力與上司爭(zhēng)取加薪時(shí)，我們會(huì)很生氣。但是我們沒有說的是，我們對(duì)與這樣的人一起生活非常不滿意。我們覺得我們只是盲目的。
那么，除了挑剔之外，我們的情緒狀態(tài)如何？
當(dāng)我們不和他在一起的時(shí)候，我們就會(huì)有一個(gè)單獨(dú)的時(shí)間，此時(shí)我們的心情會(huì)更加平靜。但是，只要我們和他在同一個(gè)房間里，我們就可能再次變得煩躁和生氣。然后我看到他開始做那些不可接受的行為，或者想到他的荒謬想法，或者使我們不滿意的時(shí)刻，然后開始選擇他在做什么，即使他沒有做錯(cuò)什么。
最嚴(yán)重的情況是，即使他什么都不做，我們也會(huì)盯著他。我們不明白為什么我們會(huì)有如此大的情緒起伏，但這就是我們這樣做的方式。這是由于挑剔積累到一定程度而產(chǎn)生的無聊感，你們之間的動(dòng)態(tài)平衡被打破了，您再也無法以正常的心態(tài)對(duì)待他了。
三、使挑剔成為關(guān)系中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)
實(shí)際上，只要我們改變想法，改變方法并“軟化”挑剔，我們就可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，同時(shí)保持夫妻之間的動(dòng)態(tài)平衡。在夫妻的一生中，挑剔可能意味著一些信息。我們可以從挑剔自己或另一方的角度重新審視我們?cè)陉P(guān)系中的作用。這些信息有助于我們改善夫妻關(guān)系并保持平衡。
關(guān)鍵是溝通的一種形式，或者是試圖引起溝通的一種行為。盡管人是一種情緒高漲的高級(jí)生物，但大多數(shù)人往往沒有意識(shí)到他們?cè)诮涣髦兴鶕碛械臇|西以及內(nèi)在的內(nèi)心渴望。他們只懂得挑剔，想追求美。結(jié)果，這是完全不同的。如果內(nèi)是用來控制人際關(guān)系的，那么指責(zé)別人很容易成為習(xí)慣。
如果我們想中止因過錯(cuò)而互相傷害的夫妻之間的關(guān)系，我們可以這樣做：
1.觀察：使用觀察來代替挑剔和指責(zé)，找到對(duì)手的亮點(diǎn)，而不是為了挑剔而抓住對(duì)手的辮子。只有這樣，我們才能擺脫這個(gè)惡性循環(huán)，重新認(rèn)識(shí)周圍的人。
2.感覺：很多人習(xí)慣于在婚姻中將彼此視作法官，告訴他什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，這種任意性只會(huì)使對(duì)方越來越遠(yuǎn)。正確的方法是嘗試去感覺對(duì)方，與他們交流，并使用關(guān)懷而不是傳教。
3.需求：有時(shí)，挑剔的人正在發(fā)送一條消息：幫幫我。我們必須清楚地考慮這一部分，理解我們的內(nèi)在需求，然后用表達(dá)我們需求的詞語代替它，以便其他人理解我們的真正目的。
4.請(qǐng)求：這個(gè)請(qǐng)求不是要我們屈服，而是要表達(dá)我們的真正需求。沒有人會(huì)善待您。用邀請(qǐng)代替挑剔。當(dāng)對(duì)方感受到您的愛意時(shí)，他會(huì)很樂意接受您的要求。
伴侶之間的情感是非常美麗且極其不穩(wěn)定的，因此我們需要保持平衡。在平衡與不平衡的相互轉(zhuǎn)化中，任何情感都會(huì)發(fā)生變化。如果您對(duì)目前的婚姻狀況感到失望，困惑，無望和無助……或者您有任何需要緊急解決的情緒問題。
在人際關(guān)系中，有時(shí)由于彼此之間的距離太近而不可避免地?zé)o法看到彼此的全貌，這會(huì)產(chǎn)生一些誤解或摩擦。這并不意味著沒有愛，或者任何一方都在惡化。我們必須設(shè)法相互了解，并回到我們真正的內(nèi)在需求。這有助于我們維持長(zhǎng)期的情緒平衡，更接近愛情并掌握幸福。
