許多伙伴問他們在挽回過程中是否可以與前女友聊天？答案是肯定的。但是，聊天的時間，您的狀態和聊天的內容非常重要。這個問題的重要性甚至與恢復的成功率有關。一般而言，向我的團隊尋求幫助的伙伴已經處于分手狀態，但是其前任聯系信息或被阻止。在這種狀態下，他們經常有一個共同點，那就是，另一半實際上是不滿意的。在恢復過程中，另一半常常無動于衷，甚至極度不耐煩地做出反應。

舉個例子：就像在公司里工作一樣，不同的權力決定了不同的講話方式：董事長審視整體情況并做出回應，員工需要盡一切可能迎合老板的想法，以保持自己的位置

一、識別定位和恢復聊天的關鍵。

我們說過，只有明確的定位才能調整自己的狀態。焦慮，緊張，憤怒，悲傷，激動都不適合與前女友聊天。因此，當您與前女友聊天時，您必須首先適應與朋友交談的方式，以使對方在整個過程中感到輕松愉快。

例如，面對情感上的背叛時，許多被騙的人經常與對方交談，使他們感到自責，就好像他們是一個罪人一樣。這種感覺常常將另一半推得越來越遠，同時抵消了另一半對他的內在

二、聊天的內容應與兩個人之間的當前關系結合起來。

例如，您的關系還沒有破冰，仍處于凍結狀態，或者您尚未取得進一步的進展；或對方厭倦了與自己談論與關系有關的事情，因此在對話的內容中您需要避免兩個人。情緒事件。您可以事先準備一些輕松的話題，并以友好友善的方式與前女友聊天，以免她受到壓迫和不適。

經過測試，如果您的互動性相對較好，則可以嘗試積極談論過去的美好回憶，例如您一起逛過的咖啡館，一起玩過的游樂場以及一些有趣的事物，等等。您前女友對這段戀情的美好回憶。

三，為了節省中學時間，少說話多做。

我在這里要強調，作為分手的政黨，您現在就像一個等待審判的囚犯。不管你怎么說，它都沒有用。如果您想站起來，您需要的是推翻她與您分手的觀點。 。用實際的行動來證明她錯了，無法與你分手。分手期間有許多矛盾和沖突尚未解決。團圓后，她將更不愿與您交流。在這種情況下，您可以先將另一方放到朋友列表中冷卻一段時間，或者您可以提前或在另一方的響應之后建立互動，進行推拉，以撤退并隱藏需要。

別擔心對方會忘記你。您可以通過朋友圈展現自己的處境，梳理自己的存在感，展現更多積極的方面，而對方更有可能產生良好的印象。視覺和印象的影響將淡化過去。那些不愉快。

建立正式聯系后，首先只需分享一些輕快的歌曲或有趣的電影，然后選擇對方喜歡打動對方心腸的風格。減少自我對話的表達，不要主動說出有目的的話。只有通過遠距離接觸，對方才能慢慢改變他們的印象并再次改變他們對您的看法。如果對方開始積極地做出響應，或者在您的朋友圈中與您互動，則表明這種結正在開始消失。

如果到了關鍵時刻，不要太激動和壞事。盡量少聊天，多聽對方的需求，成為控制聊天節奏的人，恢復對方的一切都受到控制。

四、分析你們之間的問題

我一直一再強調您因原因而分手，因此，要解決此問題，必須首先清楚地分析問題。

實際上，分手的根源是你給你的前女友太多的負面情緒，使對方感到極度壓抑，使對方感到不舒服，并且相處有很多弊端，所以對方累了。

實際上，歸根結底，她對你感到失望，她看不到你的希望，她無法感到幸福，因此沒有必要在一起。此時請勿盲目行動。如果您想重新獲得信任，請讓她重新獲得對您的信任。接下來，我將一一解釋。

1、長期負面情緒的積累會導致失望和離開

事實上，當一個女人打算與你分居時，她已經很長一段時間靜靜地忍受并積累了積極的情緒，而分手只是最終爆發的結果。

因此，男人的分離有時僅僅是因為憤怒，因為憤怒或因為他們認為這種關系是負擔或束縛，但是當女人提議分手時，這通常是有思想的，所以我總是不同意說女人是情感破裂的表達，那種由情感引起的破裂不是真正的破裂，女人的真正破裂必須比男人更具決定性和敏捷性。

通常，女性在戀愛中比男性投入更多的精力，所以一旦分手，沉默的代價可能會更大，但是不必改變分手的程度就不那么多了。這樣的結果只能表明她在這段感情上非常沮喪。女人的本能是溝通實際上是依賴性，實際上是解決問題，但是當女人遇到情感上的煩惱時，她會以各種方式解決它們，而當你無動于衷時，最終的結果只有她可以陪伴放棄，放棄失望和極端失望。

尤其是女孩，當發生問題時，他們會想到許多方法來保存戀愛關系。當然，該方法可能不正確或無效，但他們會盡力挽救這種關系。直到他們發現不管做什么，它仍然無濟于事。然后他們會分手，心碎。

2.。確定需求，避免誤解，并扭轉局勢

在戀愛關系中，女人通常是一個令人失望的女人，通常是一個不能滿足需求的女人，并且通常是一個想要被照顧和愛著的女人，所有這些期望都令人沮喪。到那時，他們的內心就會獲得極其強大的獨立性。正是因為他們對愛情的渴望，對愛情感到冷漠，而當他們變得無知時，他們會想逃避甚至更多。