當初那種對她掏心掏肝的人是你。不經意傷害她的也是你。現在懊悔的也是你，所以做事要三思而后行。

今天我們一起來瞧瞧那位男主是如何把他心愛的女朋友弄丟的？

我和女朋友是同事介紹認識的，她比我小兩歲。我今年27歲了。我們在一起也早已不僅有三年。自從我們在一起，她就始終搬去我家里。我和家人都對她很好的，對她不管是經濟上還是生活上都太照料她。

我們除下班時間外，都膩在一起。幾個月前她出國學習了，差不多要半年的時間。她一走后，我就覺得心中空落落的。也喜歡玩游戲了，也認識了一個女孩。是她主動追的我，我一再表明我有女朋友了。她說不介意，我們只做游戲情侶。我心想我女朋友也不玩游戲，找個虛擬女朋友也沒關系啊。

自從我答應這個女孩做網路游戲中男同學。我聯系女朋友的時間少了，玩游戲的時間多了。那個女生常常給我發暖昧消息，約我碰面，都被我一拒絕了。

前幾天女朋友忽然回去了，也沒有跟我打招呼。從來不玩游戲的她，居然登陸我的筆記本查我。當我回去的時侯，發現她早已離開了。

我也曉得怎么回事了，知道自己的禍闖大了，我曉得犯糊涂了就會跟別的女孩暖昧，對不起她。我打電話太謙虛地跟她認錯道歉，原諒我的錯事，以后再也會這樣了。但是她一點都不肯原諒我，還跟我提出了分手，并把我的聯系方法全部刪掉。我去她家也找不到，她躲著我，我滿世界找也找不到她，分手后為她整夜整夜的脫發。

昨天凌晨2:00我忽然接到她的電話，她質疑我，說我把我們的感情出殯了，對我各類指責。我求她再給我一次機會，她沒有回復我。之后她也沒有再聯系我，我聯系她，她不接電話不回消息。我真不知道拿她如何辦？

甜心指導：從你的描述來看大家交往三年了，也是有太深的愛情基礎的。但是你沒有決定和她在一起的決心，耐不住孤寂，經不住外界的誘惑，雖然身體上未外遇，但是早已精神外遇了，這對你女朋友的嚴打也是很大的。

那她也會因而對你缺乏安全感和信任感，那么缺乏安全感，有些人感的愛情是走不遠的，你只有清除她對你的心理防線，她就會重新接受你。

她半夜都會想到你，還會給你打電話質疑指責，說明她還是在乎你的，還是放不下你的，但是也不會輕易原諒你。你之前仍然對她挺好，你在她心目中的印象也不錯，愛的是當年的你。通過這一件事，直接那你的形象在她心目中早已引起毀滅性的破壞。你也已經喪失了你自己。

這種情況你要想挽回她的話，你得改變你自己，改變大家之間的交往形式，提升你的情感能力，對他她進行一個破冰，轉變你在她心目中不好的一個印象。要求他對你的心理防線重新構建信任感，并達到二次吸引的目的。

只要懂得兩性交往方法，你就能在這段兩性關系中構建起自己的框架，提升自己的吸引力。你可以通過一些溝通上的方法，引導她好好愛你。