分手以后，他隨后找了新歡，并且在朋友圈火速曬出了兩個人的合影，一時間幸福無邊。而你那邊呢？他跑后你各種不適應，深陷失戀的苦惱中無法自拔。

聽說他找了新歡，你偷偷摸摸去看過，卻發覺新歡臉蛋不如你可愛，身材不如你好，也不如你會穿衣打扮，你都不知道他看上了她那點？

而同時你也覺得憤怒，自己就這么差嗎？讓他愿意要個各方面都不如你的新歡，也不樂意要你。憤怒燃燒了你的冷靜，你走去罵他，諷刺他，放著樹上的鳳凰不要，非應去跟樹下的山雞在一起，你就這么下賤嗎？

可結果呢？他理都沒有理你，只是冷涼的說了一句：你看不慣就把我刪了啊，然后就把你拉黑刪除了。你了解自己也是憤怒，傷心，知道自己內心放不下他，不能接受他不要你，選擇了對方的事實。

你明白自己罵他，不是故意的，你也會難過，你了解自己也是想要挽留又拉不下面子而已。可是姐姐，你要知道，你們將要結婚了，他的一切都跟你沒有關系了。也許你各方面都比新歡好，但在現在也改變不了他選擇了對方的事實。

你想挽回，同樣必須采取恰當的方法才行。怎么挽回已經有了新歡的女友呢？

首先，弄清楚他找新歡的緣由。一個人分手以后，快速找新歡無非就是那么幾種情況，一種是跟你在一起的之后，就早已離婚欺騙，找好了下家，所以結婚以后，小三上位。姑娘，這樣的女人就算了吧，不值得。

第二種是他的身邊經常都暗戀喜歡他追他的人，俗稱備胎，對他比你對他好，而且在大家分手以后，一直陪著他，安慰他，關心他，趁虛而入，成為了他的新女友。

第一種情況就不多說了，男人是不是出軌被判，其實你都清楚，如果在真的是，那你就大方放他跑，這樣的渣男，離開他只是一種解脫。

如果是第二種情況，對方不是不愛你了，而是身邊有了一個比你更好的人，讓他暫時轉移了注意力。這個之后，你既然想要挽救，就必須再次占領他的注意力。

只要他們在一起的時間不短，并非一周兩周，你就可以堅信，備胎在他心里的位置是比不上你的。如果真的偏愛備胎，當初就在一起了，而不會等到他們結婚以后再在一起。即使它們在一起，也是處于男生的一時感動和對你的背叛心理。

這個之后，你想挽回他的話，需要從下面方面入手：

1、心態要穩定。

有些女生一旦看到妻子分手后，短時間里找了新歡，要么瞬間爆炸，跑去把前男友諷刺挖苦一頓，要么就認為天都塌下來了，挽回什么的早已不可能了，總之就是心態全面崩潰。

姑娘，俗話說，沖動是魔鬼，這樣做的結果是什么呢？只會把情況弄得越來越糟糕。要知道，你們將要分手了，他如何跟你無關，你無權去過問他的事情。

如果你真的想挽回，就必須調整你好的心態，心態決定了一切，只有當你心態穩定了，你就會有再次下一步的勇敢，也能夠站在客觀的視角去對待他們之間的分手。

2、從自身入手，尋找分手的緣由

不要把眼光集中在新歡不如你的方面，而是需要關注新歡比起強的方面。如果真的新歡樣樣不如你，除非女人真的眼瞎，犯賤，不然不可能舍棄你選擇她。

也許新歡真的不如你可愛，身材不如你性感，也不如你會穿衣打扮。但是她性情溫順善解人意啊，知道怎么男人應該什么，知道如何能夠使他人感覺快樂啊。

對于男人來說，能使他感覺快樂跟舒服，能了解他真的還要的是哪個，就夠了。

而你跟他在一起，帶給了他什么呢？雖然帶你回來令他最有面子，但是你脾氣不好，動不動就幫他耍脾氣，讓他左右為難，傷害他，試問，兩相對比下，你仍然很優秀，但是還是輸了。

從自身去尋求問題，分析他們分手的真實理由，分析新歡的優勢，只有這種你能夠了解自己輸在了那里。

3、提升自己，再次吸引

分手以后，就不要想著靠舊情去獲得他的心了，那是不可能的，男人不是女人，說分手就是真的要分手，所以，你對付新歡的唯一裝備就是改變提高自己，讓他繼續把視野轉移至你身上。

之前不注意身材管理的，現在就必須行動出來了，不管什么時候，你的顏值和長相，都是能給你迅速吸引女孩目光的籌碼。

接下來，你必須做的就是完善自己的性格，改變這些不好的習慣，增加內涵，注重內在的提高，做一個內外兼修的女人。

當你各方面都超過新歡的之后，根本不需要你主動，男人都會主動求復合，沒有人能厭惡美好事物的誘惑