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如何把吵架吵成秀恩愛(ài)

瀏覽次數(shù): 624日期:2020-10-26

很多人不明白,為什么兩個(gè)人之間互相喜歡,但還是會(huì)頻繁的吵架?答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,那就是所有的情侶之間都是會(huì)吵架的,即使是最幸福的情侶也會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵。

沒(méi)有不吵架的感情,畢竟小到今天你回復(fù)消息慢了五秒,大到對(duì)方外遇出軌就會(huì)成為引起爭(zhēng)吵因素,不管是多么完美的兩個(gè)人在一起,都不可能存在毫無(wú)爭(zhēng)吵的關(guān)系。

唯一不一樣的是,大部分的人吵著吵著就累了,累了之后就沒(méi)有力氣再愛(ài)下去了。而只有一少部份的人會(huì)越吵關(guān)系越好,越吵越相愛(ài)。

90%的人把吵架弄成對(duì)方發(fā)起的一場(chǎng)宣戰(zhàn),只有10%的人把吵架吵成了秀恩愛(ài)。那么這10%的人是怎么做到越吵越恩愛(ài)的呢?

吵架的本質(zhì)是哪些

不管是我們自己,還是其他人,當(dāng)被問(wèn)道:為什么和對(duì)方吵架的時(shí)侯?給出的答案都是這樣的:

他干嘛不秒回我的信息?我是他女朋友,他干嘛不聽(tīng)我的話?我都說(shuō)了使他不要把臟衣物亂堆,每次說(shuō)了他都不聽(tīng)!

......

有沒(méi)有發(fā)覺(jué)這種具體問(wèn)題背后的共同點(diǎn)是哪些:我們的爭(zhēng)執(zhí)并不是由事情本身造成的,而是由我們的情緒和需求導(dǎo)致的。

幾乎所有的爭(zhēng)執(zhí)都帶著不滿和挖苦的情緒,帶著想要對(duì)方道歉,征服對(duì)方的期盼上面,所以與其說(shuō)吵架是事實(shí)的爭(zhēng)辯,不如說(shuō)是情緒和需求的博弈。

當(dāng)一方提出需求,企圖控制對(duì)方的時(shí)侯,引起另一方的拒絕和反抗,導(dǎo)致吵架的初心發(fā)生了變化,矛盾升級(jí),之后后者期盼落空,情緒形成變化,矛盾愈演愈烈,之后深陷惡性循環(huán),一點(diǎn)小事都弄成難以解決的大事。

但是想想我們吵架的本意是這樣嗎?是為了越吵越兇,升級(jí)矛盾,最后弄成敵友雙方的一場(chǎng)開戰(zhàn)嗎?不是的,我們爭(zhēng)執(zhí)是為了解決掉會(huì)給愛(ài)情的發(fā)展帶了不利的問(wèn)題。爭(zhēng)吵的本質(zhì)不是為了升級(jí)矛盾,贏得競(jìng)爭(zhēng),而是為了解決問(wèn)題。

而解決問(wèn)題的正確步驟應(yīng)當(dāng)是:發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——自我調(diào)整——共同解決。看似簡(jiǎn)單,但是要真正做到卻不這么簡(jiǎn)單。

因?yàn)橛H密關(guān)系不同于通常的關(guān)系,情侶之間愈加的親近,彼此也愈發(fā)虛偽,所以在抒發(fā)時(shí)侯很難做到客觀和公平,真正的步入解決問(wèn)題的正向循環(huán)中,所以在解決問(wèn)題的時(shí)侯,要做到以下幾點(diǎn):

1、客觀的描述事實(shí)和感悟,不要升級(jí)情緒

情緒帶有很大的傳染性,熱情很容易引爆全場(chǎng),但是憤怒也很容易引火燒身。正面溝通的時(shí)侯,一旦一方帶著情緒,另一方的情緒也很容易都會(huì)燃起

所以在和對(duì)方溝通問(wèn)題的時(shí)侯,要控制好自己的情緒,客觀的描述引起矛盾的事實(shí),和自己的體會(huì),而不是不管三七二十一,一上來(lái)就回嘴,或者怒氣沖沖的質(zhì)問(wèn)對(duì)方,這樣做的結(jié)果只能是兩個(gè)人連問(wèn)題都沒(méi)有搞清楚,就吵上去了。

2、自我調(diào)節(jié),共同承當(dāng)責(zé)任

矛盾的形成并不是一個(gè)人的緣由,自然也不能將過(guò)失全部推給一個(gè)人。

在發(fā)生矛盾的時(shí)侯,喜歡推卸責(zé)任的情侶更容易將矛盾擴(kuò)大化,引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)。而懂得從自身找尋緣由,自我反身和調(diào)節(jié)的情侶能更快的消弭各自的情緒,達(dá)到解決問(wèn)題的目的。

3、共同解決

情侶之間解決矛盾并不是一個(gè)人的需求,解決問(wèn)題的獲益者也不是只有一個(gè)人。當(dāng)你抱著“是他的錯(cuò),憑什么要我去謝罪”的看法,是不可能解決問(wèn)題的。

因?yàn)槟銜?huì)這樣想,他也會(huì)這樣想,這樣的本質(zhì)還是競(jìng)爭(zhēng),但是談戀愛(ài),不是競(jìng)爭(zhēng),而是搭伙過(guò)日子,過(guò)日子須要兩個(gè)人的互相磨合,單方面的叫只能加摩擦。

相愛(ài)是彼此互相遷就過(guò)失,相互享受成果,單方面享受的只能稱作劫掠

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