分手后的太長一段時間里，你都處在苦惱和失落之中，對哪些都不感興趣，失魂落魄，一切積極的情緒在你頭上都看不到半點蹤影。

雖然一遍一遍告訴自己都分手了，不如就放下吧，卻還是忍不住的去這些當初大家一起去過的地方徘徊，想距他逾一點，或許哪天在街角能夠遇到，他會忽然冒出一句“傻瓜，我舍不得你，我們和好吧”。

失落，期待，懷念不舍，復雜的情緒摧殘著你。每個夜深人靜的時侯，你都難以入睡，糾結著要不要縱容自己去撥出那種熟悉的號碼，他會接電話嗎？結了電話會說哪些呢？我們還有機會嗎？

傻瓜，機會不是他人給的，是自己爭取來的，就好似以前大家相愛一樣，是大家彼此爭取來的。忘不了，何不給自己一個機會去挽回呢？挽回并沒有你想像中的這么難，只要把握以下五個正確步驟，復合其實很簡單。

第一步：處理結怨

無論愛情多好的情侶，在戀愛的過程中還會會發生磨擦誤解和分歧，這些交往中的不愉快假如沒有得到妥善處理，就會對彼此導致傷害。傷害帶來的負面情緒，累積到一個人所能承受的極限時，就會爆發，導致分手。

分手前夕，你們之間的關系是對抗的，分手后太長一段時間里，你們之間的對抗狀態并沒有發生變化，存在的問題沒有得到解決，他會討厭你做的任何事情，哪怕你做的一切都是為了挽回他。

所以挽回的第一步，就是要找出大家分手的緣由，知道自己錯在了那里，處理之前的宿怨問題，只有這樣他才可能再度給你接近的機會。

第二步：重建聯系

為什么要重建聯系？因為分手以后，你們已然不是戀人了，只能算是普通同學，這個時侯假如還根據之前的方法溝通，只會使他感覺你在糾纏他，他原本就對你有意見，分手以后，你還總是以女朋友的身分出現在他生活中，騷擾他的生活，只會引起他的敵視和討厭。

重建聯系就是為了適應大家現在的關系，以一個新的身分，和對方構建起新的溝通方法。不然他想分手，只是和你做同學，你卻想挽回，繼續當他的女朋友，目標都不一致，只會南轅北轍。

第三步：緩和關系

曾經再浪漫的戀人，在經過了分手這樣的事情之后，再碰面，多多少少還會有一些尷尬和陌生，如果不能及時的去除這樣不好的情緒，就會象心錨一樣植入對方的心里，讓對方以后再度與你聯系接觸的時侯只想回避你，避免尷尬的情況。

所以在重建聯系以后，如何快速緩和這些尷尬的氣氛，建立舒適的聊天氣氛就非常的重要。如何這個時侯可以去聊一些第三方話題，這樣就可以很快化解這些尷尬的境況。

第四步：升級關系

當大家之間的關系緩和了，并不等于就可以直接復合了，因為大家之間仍然只是同事關系，如果你不做其他推動，只會仍然維持在同事的定位上，所以要想實現復合，還須要你主動去升級關系，讓他重新愛上你。

這個時侯，你的話題須要更多的轉移到彼此頭上，比如更多的去聊一些自己，向對方展示出自己的改變。讓他看見你臉上有他須要的價值，同時降低暖昧和肢體接觸，升溫愛情。

第五步：舊情升溫

當挽回進行到這一步的時侯，其實就是臨門一腳的事情了。將大家以前過往，美好的經歷以不同的形式向對方呈現，讓對方看到就可以了。同時給與一些改變的承諾和對未來的憧憬就好了，那對方回到你身邊，其實就是自然而然事情了