分手的時候，你的腦海里浮現(xiàn)的第一個念頭是什么呢？

“以后，再也沒有人對我好了。”

“他不要我了，也不愛我了，該怎么辦？”

“怎么能這么對我，我那么愛他，好難過。”

大部分的人，在面對分手的時候，心里多多少少都會有失去的恐慌和被拋棄的難過。因為在一些人眼中，愛情的本質(zhì)就是為了被愛，相愛是為了有人能愛自己，對自己好，而分手就意味著以后再沒有人對自己好，也沒有人愛自己了。

分手后，為了挽回這份愛，為了讓他能繼續(xù)對你好，你付出了很多，但是并沒有換來他的回心轉(zhuǎn)意。他就是不愛你了，不愿意再回頭。

難道真的除了認命，再沒有其他辦法了嗎？不是的，姑娘，分手以后，你之所以挽回不了他，并不是你做的不夠，而是你從一開始就錯誤的理解了相愛的含義。

相愛并不是為了被愛，為了尋找一個能毫無保留愛你的人，這個人會一心一意的愛著你，對你好，把你放在心尖上疼愛。這樣的想法是錯的，因為能滿足你這些幻想的人根本不存在，誓言之所以美好，很大一部分原因就是因為它很難實現(xiàn)。

他人的愛是變化的，不存在永恒，隨著時間的流逝，會逐漸消散甚至是消失，當(dāng)你一味的依賴著對方的愛，一旦他不愛你的時候，你就什么都沒有。

真正的愛不是雪中送炭，而是錦上添花。你始終愛著自己，他給予的愛只是讓你更加的美好幸福，就算沒有他的愛，你依然能是完整獨立的自己。

所以要想挽回，首先要學(xué)會愛自己，只有當(dāng)你學(xué)會了好好愛自己，才能好好的愛別人。

不愛自己的人，勢必會不斷的從喜歡的人那里索取愛，讓對方越來越虛弱，而關(guān)系也變得越來越危險。而學(xué)會愛自己的人，從另一半那里索取的愛是有限的，并且懂得付出自己的愛，彼此之間相互滋養(yǎng)，這樣的關(guān)系才是健康而長久的。

要想挽回愛情，該學(xué)會怎么樣愛自己呢？

愛自己，先要有一個良好身體，身體才是革命的本錢。一些女生分手以后，過度傷心，茶飯不思，或者為了威脅對方，做出一些自殘行為，傷害自己的身體。

你以為這樣傷害自己，他就會心軟嗎？不會的，不光疼的是你，在他眼中，你這樣的行為和瘋子無異，根本不想再和你有任何的交集。好好愛自己，有一個健康的身體，比什么都重要。

愛自己，要保持積極樂觀的心態(tài)。沒有了月亮，地球一樣會轉(zhuǎn)動，沒有了他，你的生活也并不會因此停止，他走了，你還是你，整天沉浸在失戀中，不管你有多不舍，也沒有辦法改變事實。

唯有振作起來，還有一線生機，調(diào)整自己的心態(tài)，積極樂觀一點，對生活充滿希望。既然當(dāng)初兩個陌生人都能相遇相愛，也要相信你能再次得到他的心。

愛自己，要做最好的自己。好看的外表，首先取悅的是自己，其次才是別人。要想吸引一個人的目光，首先你要成為那個發(fā)光體，做最好的自己，愛最好的人。

當(dāng)你變得優(yōu)秀了，不用你主動，自會有追逐你的人，男人的天性是狩獵型的，當(dāng)你跑起來以后，他自然會對你窮追不舍