在挽回開始前，很多人總是有各種各樣的疑問(wèn)：老師，還能挽回嗎？/老師，多長(zhǎng)時(shí)間能挽回？/老師，你能保證100%挽回成功嗎？/老師，你讓我先斷聯(lián)，會(huì)不會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳挽回時(shí)間？
關(guān)于學(xué)員的疑問(wèn)和擔(dān)憂，我們自然是能理解的。然而愛情是急不來(lái)的，早一步晚一步都不行，只有在最合適的時(shí)間里，采取最正確合適的辦法才能達(dá)到最佳的挽回效果。
今天，就和大家聊一聊，挽回過(guò)程中的時(shí)間問(wèn)題：分手以后，什么時(shí)間開始挽回效果最好，耗時(shí)越短？
90%的女生在嗎，面對(duì)感情的時(shí)候，都會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知：分手以后，男人都很無(wú)情冷漠，很快就會(huì)忘了舊愛，并且迅速開始一段新的戀情。只有女人才會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的陷在失戀中無(wú)法自拔，遲遲無(wú)法忘記前任，更不會(huì)短時(shí)間里尋找新歡。
事實(shí)上，不管是男人還是女人，不管是分手的一方還是被分手的一方，分手以后，感情在時(shí)間上都會(huì)經(jīng)歷4個(gè)階段的變化。而我們的挽回黃金期，就藏在這4個(gè)時(shí)間段中。
第一階段：沖突期
情侶剛分手以后的幾天到一周時(shí)間里，被認(rèn)為是感情的沖突期，這個(gè)階段，分手雙方的表現(xiàn)大部分都是負(fù)面而瘋狂的，情緒起伏非常大。
想想你剛剛分手的時(shí)候，你在想起他的時(shí)候，情緒是不是很激動(dòng)，像坐過(guò)山車一樣：一會(huì)兒難過(guò)的要死，生無(wú)可戀，一會(huì)兒又感到心痛憤怒，郁悶不堪；
一會(huì)兒想起他的好，百感交集，無(wú)法適應(yīng)眼下的生活，發(fā)誓一定要挽回他，一會(huì)兒想起他對(duì)你的傷害，心里苦澀，發(fā)誓自己一定要放下，不為渣男傷心。夜里常常睡不著覺，焦慮不安，白天也是精神恍惚，易怒狂躁。
推己及人，男人分手以后，想起你時(shí)的情緒也是這樣。所以這個(gè)時(shí)間段里，因?yàn)閮蓚€(gè)人的情緒起伏都非常的大，心態(tài)也非常的不穩(wěn)定，對(duì)彼此的負(fù)面情緒高漲，帶有攻擊性，所以并不適合進(jìn)行挽回，甚至是聯(lián)系都不適合。
那些沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的人，總是認(rèn)為剛分手以后，就應(yīng)該趁熱打鐵，抓住對(duì)方的感情余熱，立馬去挽回，事實(shí)上，這樣的做法大錯(cuò)特錯(cuò)，只會(huì)讓他更加的厭惡你。
第二階段：沉淀期
沉淀期最明顯的特征是：失戀的人，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷靜期以后，心情會(huì)逐步的平靜下來(lái)，已經(jīng)不再著眼于分手時(shí)候的沖突，而是慢慢的開始陷入回憶中。
如果說(shuō)沖突期，男人對(duì)你的態(tài)度是回避和逃離，那么沉淀期男人會(huì)開始慢慢的正視自己的內(nèi)心，因?yàn)樗呀?jīng)沒有辦法再借助通宵的游戲和蹦迪忙碌等的麻痹來(lái)避免自己會(huì)不時(shí)的想起你，想起過(guò)去你們?cè)谝黄鸬娜兆?，想起你的好和不好?
想起你的好時(shí)，他會(huì)感到后悔寂寞，會(huì)想自己和你分手會(huì)不會(huì)有點(diǎn)“小題大做”，其實(shí)根本沒有必要分手。但是想起你的壞時(shí)，又會(huì)推翻自己的看法，反反復(fù)復(fù)。
這個(gè)階段，因?yàn)樗那榫w變化還是會(huì)受回憶的影響，所以并不適合進(jìn)行主要的挽回步驟，但是你可以在這個(gè)時(shí)候，給他發(fā)一封道歉信。客觀的分析自己以前的錯(cuò)誤，誠(chéng)懇的道歉，讓他更多的想起你的好，加深后悔情緒。
第三階段：美化期
我們的記憶總是會(huì)進(jìn)行選擇性記憶，俗話說(shuō)，時(shí)間能治愈一切，這個(gè)階段，男人對(duì)你的負(fù)面情緒基本上已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了平淡，并且會(huì)在意識(shí)里默默的美化你。
他會(huì)想起第一次見你時(shí)，你是那樣的美好，沒有后來(lái)的無(wú)理取鬧，你也曾經(jīng)做過(guò)很多感動(dòng)他的事情，你們?cè)谝黄鸾?jīng)歷過(guò)很多快樂的日子，曾經(jīng)你們那么幸福，沒有爭(zhēng)吵和傷害。
你在他的心里儼然回到了最初時(shí)候的樣子，他會(huì)瘋狂想念你的好，也會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有你生活是那么的無(wú)趣，新歡也許很美，但是沒有你那么體貼，自由的日子很好，但是再也沒有人會(huì)在深夜催促他早點(diǎn)回家。
這個(gè)階段，對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，可以被稱作是黃金期，男人的心理防線變得比較薄弱，記憶的美化和欺騙讓他心軟，他內(nèi)心深處也渴望能和你再次相遇，或者產(chǎn)生交集。而你可以利用這些心理，主動(dòng)聯(lián)系他，順勢(shì)而為，展示你的變化，讓他堅(jiān)信自己分手的決定終究是錯(cuò)了。
第四階段：蛻變期
一般感情到了這個(gè)階段，基本上算是處在感情的恢復(fù)期了，傷心也傷心過(guò)了，期待也期待過(guò)了，掙扎也掙扎過(guò)了，該忘了也忘得差不多了，傷口也差不多全好了。
對(duì)你，已經(jīng)從前任的感情里走了出來(lái)，變得理智，你也變成了最熟悉的陌生人，再也沒有半點(diǎn)愛情的成分，徹底完成了感情上的蛻變。
這個(gè)階段，基本上對(duì)于上一段感情，對(duì)于前任，他已經(jīng)是心如止水，沒有任何的想法了，甚至見面了也能若無(wú)其事的打聲招呼，你對(duì)他而言，是真的放下了，屬于“愛過(guò)”的那個(gè)人。
所以，感情到了恢復(fù)期，一般的挽回方式效果并不會(huì)很顯著，與其死纏爛打，苦苦哀求，不如灑脫一點(diǎn)，各自安好。
雖然所有的感情都會(huì)經(jīng)歷這四個(gè)階段，但是每個(gè)人的具體情況還是不同，有些人分手以后，一天之內(nèi)可能就走出了沖突期，有的人則可能需要一周或者一個(gè)月，所以還是要具體問(wèn)題具體分析。
