被分手的那刻，你感到突然。你已經習慣他的好，把他的包容當成理所當然，逐漸忽略他的付出，親手將他從你的身邊推走。

任何人的付出都期待有所回報，他不是圣人，同樣期待你給他回饋，并且懂得感恩。他不是不愛你了，而是太累了，愛不動。

男生的失望，體現在整體的戀愛感受。但很多女孩子，總是喜歡時不時“作”一下，借此來測驗對方對你的在乎程度。他越在乎，你越不會收手，反而“作”的越厲害。

殊不知，你在“作”的時候，就已經讓他體驗到不好的戀愛感受。當壞的感受越積越多，量變引起質變，兩個人的感情也就走到了盡頭。

想要復合失望的前男友，首先就要正式自己的問題，并且做出改變。

第一步：正確認識“作”

所有人都不是天生就會談戀愛，所以，你的“作”也不是天性使然。與其說“作”，倒不如說，你沒有學會跟他好好相處。兩性關系中，最重要的就是找到相宜的相處模式。

所謂“作”，其實是戀愛里有一些錯誤的相處觀念。這些觀念，導致你變“作”。

1、對自己的認知有誤

這種觀念，導致的最明顯的行為，就是看不清自己在戀愛里的位置，你希望能通過他哄你，寵你，來感受他對你的愛，久而久之，小作滿足不了你，這個時候你會希望男人花更多的心思哄你，討好你，他害怕失去你的感覺，你非常受用，殊不知，你每一次作都在消耗他對你的感情。

慢慢地，你會看不清自己的價值，也將自己完全托付給對方。

如果你們是這樣的相處模式，最后感情破裂，并不只是你的問題，也因為對方過于寵溺。

2、對對方過度付出

女生在感情里極易用力過猛，把自己置于“媽媽”的角色，總是在為對方操心。你對他愛的表達，其實是有著極大的壓力。

因為你付出了太多，而且自認為是“為他好”。但其實，你更希望的是得到回報，想要他跟你一樣，為你這般付出。你認為，你這樣的付出才算夠愛，他做不到，你就會覺得不平衡。

這種付出的本質，就是以自我為中心的付出。當對方不滿足你時，你就會制造矛盾，常用語就是：“我對你這么好，你為什么不能......”

對方不理解你的想法，更受不了你頻繁的生氣與計較得失，他感到疲憊，并且也不想和你繼續談下去，索性分手。

3、對對方的期望值太高

舉三個“好男友標準”：肯為你花大價錢、花全部時間陪你、時刻表達愛意。

這些標準其實是常見的謬論！！

先說第一個“肯為你花大價錢”，這跟網上著名雞湯“看一個男人愛不愛你，就看他舍不舍得為你花錢”是一致的。

戀愛期間，他為你花錢是正常行為。但是為你花大價錢，也要看他的經濟實力。你讓普通的大學生，為你花幾千元，顯然極其強人所難。

而且，從男生的角度出發，如果他真心愛你，并想要長擇的話，和你戀愛是不會超過自己的經濟能力的。因為他會考慮和你的未來，如果長時間處于負債狀態，這個關系肯定很難維持下去。

其次，我再說第二條。女生希望對方能夠長時間陪伴，但男生并不是這種想法。男生普遍覺得，一心撲在戀愛上的人，好像除了戀愛，沒其他事可做，毫無上進心。

他們內心很鄙視這樣的人，所以自身也不會把戀愛放在第一位。

如果想不通，你可以換個角度想。一個男生整天游手好閑，把注意力全放在你身上，你不會覺得很無趣嗎？你愿意跟這樣一個人建立長久的親密關系嗎？

最后說第三點。有些女生把自我價值交給對方判定，只有他時刻表達愛意的時候，她才覺得自己很重要，是被愛著的。

當你把價值交給別人的時候，你就已經開始丟棄被愛的籌碼。而且，大部分男生都比較內斂，不愿意把自己的愛意說出來，更傾向于用行動表達。

以上，是關于“作”的總結。如果你有上面的特點，那對方對你失望也是情理之中。既然想復合，肯定要改變自己，針對上面這幾點，我給一些改變的建議。

復合成功，只要3步

第一步：利用“種子信”復聯

改變后的第二步，就是與對方取得聯系。由于之前他已經對你失望，可能拒絕和你溝通，認為你并不會真的改變。你可以用“種子信”，重新打開他的心扉。

插一句，“種子信”可以通過微信、QQ等社交平臺發送，并不是一定要手寫信。如果你被拉黑刪除，沒有任何能聯系到對方的渠道，可以用郵箱寫“種子信”，打聽到對方的QQ號碼即可。

“種子信”的內容，大致是道歉、接受分手。重點說下，如何道歉。很多人會犯的錯誤，就是大篇大論，不斷否定自己的過去，把自己塑造成整個感情的破壞者。

你不停認錯，其實會給對方心理暗示：你就是這么差勁，我干嘛要跟你這樣的人復合？

所以，正確的道歉是適當表達自己的錯，并且逆向合理化曾經的行為，但不要給自己辯解。要給自己找理由來合理化分手的原因，不只是你的問題，對方同樣也有問題。

第二步，以退為進，塑造積極向上的一面

人的特性是“趨利避害”。在復合時，一定要給對方傳遞正能量。可以朋友圈+聊天共同傳遞，讓對方感受到你的正面情緒。

如果對方沒有回復你的信息，也不要著急，要沉住氣。他肯定看到了你的消息，但介于某種原因，沒有回復。你只需要把正能量傳遞出去即可，不必強求他回復。

當他習慣了你的正面輸出，漸漸地就會開始回復，甚至主動聯系你。如果對方對你態度變好，確實是好的現象，但不代表明天他還是態度好，所以不管受到什么樣的反饋，都要控制住自己的情緒，保持積極。

如果你發現自己因他情緒不佳，就及時切斷聊天，讓他對你的印象停留在好的一面。復合時，給對方不斷提供情緒價值，才能重新調動他對感情的信心，避免二次失望。

第三步：化被動為主動，撩撥對方

能夠正常聯系后，就要推進你們的關系。從日常聊天中，你要抓取對方的興趣指標，并且積極回應。盡量多擴展你們的共同話題，將感情升溫。

進入曖昧階段以后，就可以試探對方的態度。你可以說些曖昧的話，比如“我昨晚夢到你了” “下次一起去吃XXX呀”等等。當然，也可以說一些土味情話，撩對方。

但千萬別題復合，更不要說“你還愛我嗎？” “你是不是原諒我了啊？” 這種話，這會讓他立馬警覺你的目的，導致之前所做的努力全都白費。

復合這條路就是很難走，一步錯，就可能前功盡棄，從頭再來。

雖然你是復合者，但仍要找回感情的主動權。如果總是把他放在高位，小心翼翼捧著對方，可能會讓對方不想承擔男朋友的責任。所以，你也需要進行適度反撇，讓對方形成心理落差。

他確實之前對你失望，你在前期已經彌補過了，你們現在是平等的，所以不必擔心對方又對你失望。當他享受過你的好，又體會到這份心理落差，會讓他更想積極承擔起責任，主動跟你復合。

最后啰嗦一句，面對失望的前男友，即使他對你冷淡，你都要堅持下去。想想曾經你對他的傷害，他現在對你不滿也是正常的。

復合是一場孤獨的旅行，找到正確的方向，并堅持下去，才會出現轉機。所以，不要輕易放棄。

導師結語

復合是一個步步為營的過程，每一步都得深思熟慮，稍有不慎就會讓對方的情緒反彈，復合難度加倍，有這方面困擾卻不知道要怎么開展復合計劃？下方評論或私信董爺情感，了解一下不同情況的復合手段