出軌這事，擱誰身上都受不了。

它意味著背叛，意味著信任的瓦解。

當一個女人發現丈夫出軌時，

一般會在行動上做出兩種錯誤的傾向：自虐與虐他。

遭遇老公出軌的初期，女人很容易陷入自虐的心理狀態，

當剛發現丈夫出軌的那刻，她便會很傷心的問自己：

我到底做錯了什么他才如此對我？

他這樣做難道就不感到愧疚嗎？

接下來一段時間就開始了自暴自棄、自我折磨的狀態：

整天不吃不喝或者暴飲暴食，

有的女人還會將自己關在家里不見任何人，

整天過著昏昏沉沉的日子，長時間的自我摧殘下來，

不只自己的身體完全垮掉了，

就連身邊那可愛的孩子也變得體質漸弱。

更可怕的是外遇中女人的“自虐”不單單只是傷害自己身體。

有很多妻子當遭遇老公出軌的事時會變得特別敏感，

每天自怨自艾，總是自己在心里嘀咕著

“假如曾經我在某點上對他好些，他是不是不會出軌？

假如我沒有抱怨他不做家務，他是不是不會出軌？假如……”

妻子刻意用繁重的工作和家務來懲罰自己，

讓自己在疲憊不堪中減少痛苦。

可一旦閑下來，大腦又會不受控制的一遍遍去想

“他此刻在干什么，是不是又去找第三者了？

是不是又在和第三者聊騷？是不是……”，

想到煩躁處還時不時會去怒罵一旁淘氣的孩子。

這種精神上的自虐更加折磨人，

它會使一個人變得憤怒不已或者卑微到極點。

這個時候的女人很怕因自己的一句話、

一個行動的不當而導致丈夫更加留戀第三者。

所以她會變得更加小心翼翼去討好丈夫，并對他加倍地示好。

這樣，只會加劇他對出軌的想法， 越來越不把你放在眼里。

是自己做錯什么了嗎？

他出軌，你首先想到的是，是不是自己的錯。

多么可笑！

而你的痛苦他感受不到，親手扎你一刀的人完全感受不到，

因為沒有痛在他身上。

到底他為什么要這么做？他這么做，對得起當初的承諾嗎？

當妻子在付出卻得不到回報而怒火攻心之下，

一看到回家的男人就會對他展開窮追不舍的辱罵與百般挑刺模式，

用不停的征討與道德譴責換得心里的平衡與安慰，

妻子將家里完全變成了戰場，讓男人不得安寧。

并希望他能在這個時候大徹大悟向自己贖罪。

甚至召開公審大會，

召集所有的親朋好友來幫助自己去批斗那個負心漢，

意圖是想用輿論的壓力給丈夫施壓，

讓他盡快意識到自己的錯誤回頭是岸。

采用虐他方式的原因是我們每個人的情緒都有一定的容量，

當達到一定的極限就會像氣球爆炸，

將不能承載的情緒扔到對方身上。

許多人在婚姻中，因為自我退縮，

會回歸到嬰兒期。

回到嬰兒期的夫妻雙方，

缺乏對方是獨立個體的認識，婚姻一出問題，

就認為是對方的問題。

通過哭鬧將情緒轉移到對方那兒，從而幫助自己獲得情緒的平衡。

一個沒有婚姻責任感的人，是不會對自己的任何行為負責的。

他們很自私，只考慮到自己。

根本不會想自己的出軌能夠對愛自己的人造成什么傷害。

而你，遭遇出軌的你，卻要做出抉擇。

“婚姻該繼續嗎？我該不該離開？”

婚姻遭遇背叛，選擇繼續還是離開沒有對與錯之分，

不管是哪種選擇，都遵從了你的內心。

但，選擇是個痛苦的過程。

有的人，在另一半出軌，

情緒極為不穩定的情況下選擇了離婚。

結果離婚后后悔了，再想回頭，發現ta的身邊已經有了其他人。

有的人選擇了挽回，挽回后，出軌的一方積極彌補自己的錯誤，

沒有再出軌的行為，兩個人也很幸福地過著。

選擇，決定了結局。

因為選擇最為重要，所以必須要慎重。

如果已經決定好了怎么做，就立馬去執行，

因為有些東西不能等，會錯過某些特殊的時機。

挽回的話不能錯過挽回時機，離婚的話也要干脆，

不然你耗在一段爛關系中，對你的損耗也是比較大的。

所以，遭遇背叛，你一定要清楚兩個問題：

01，這段感情還要不要繼續？

繼續這段感情就意味著接受了他的背叛并做到了原諒，這又是一個痛苦的過程。

犯了錯誤的人不但沒有受罰，還給你造成了二次傷害。

原諒他的過程就是一個不斷循環他出軌畫面的過程，一遍一遍刺激你心臟的過程。

02，能不能很好管理自己的情緒？

遭遇出軌的人，有千百種狀態，情緒失控是最為可怕的一種。

街頭毆打小三的，把老公出軌的事宣揚的人盡皆知的，面對老公指責辱罵的......

被情緒操控著，你根本不能夠平心靜氣的去解決問題，只想快意恩仇一時罷了。

雖然小三該揍，老公該打，但是處理問題才是當務之急。

理性下來吧，不要總被情緒操控著，干些過激的蠢事。

也不要總考慮失去了什么。失去的東西抓不回來，你能抓住的就是現在。

相信每個女孩在愛情中會遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老師的指導下都有所收獲。有的挽回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。

所有愛情中的疑難雜癥，老師們都能巧妙的化解。關注后私信老師就可以咨詢自己的感情問題了。