在長時間的兩性關系相處里，感情趨于平淡是必然的。去掉了保鮮期內的激情和甜蜜，生活就很容易剩下瑣碎和煩惱。這代表著感情已經進入了倦怠期。

關系的倦怠會明顯降低兩人關系之間的滿意度。那我們該如何跨過“七年之癢”？如何為感情煥發活力？

以下是我們破鏡重圓導師李悅老師給出的一些建議：

撩撥他的情緒丨結婚后也可以“欲擒故縱”

女人在這方面會有天然的優勢，吸引男人為你進行投入情緒。因為研究表明，女性比男性更能承受欲擒故縱的心理后果。

例如，女性可以先給他愉悅的體驗，在對方覺得你離不開他的時候，撤回對他的投入。例如先主動關心對方，信息秒回，盡量有求必應。撤回投入后，信息不秒回，主動切斷話題，要求答應一次拒絕一次。

著名情感專家小兔老師說：新鮮感是非常重要的，不按套路出牌，在對方希望得到獎勵的時候并不總是滿足他，這樣就會增加對方的投入，讓對方更愛你。

你的忽冷忽熱會起到調動他情緒的作用，他因為對你捉摸不透，會產生危機感，會產生征服欲。他不自覺的就會更在意你的一笑一顰，對你投入。

私人空間的妙用丨結婚后也不必讓男人“吃定你”

在婚姻中，兩個人日夜相對，毫無保留，難免會失去激情。

如果你懂得給對方一點空間，也相當于給自己一點空間。兩個人適度的保持了距離，增加了神秘感，反而讓對方更加離不開你。因為你不再是能完全掌控，毫無樂趣的你。

對男人來說，不能完全掌控的女人對他的誘惑最大。這種誘惑來自于她的神秘感。那我們該如何保持自己的神秘感？

最簡單的方法就是保持自己的社交圈，不能把生活的重心全放在他身上。很多女性因為天生的母性，結婚后全心全意照顧家庭，慢慢疏遠了自己的朋友，也疏于自我形象管理。她們天真的以為只要死心塌地為家庭好，就一定得到丈夫的愛。但恰恰相反的是，男人會越來越忽視你的感受。因為你自己都忽視你自己。

所以我們該做到的是，讓他知道，我自己的生活也是很精彩。隔三差五的和閨蜜一起吃飯，偶爾也來點盛裝出席的“GIRLS NIGHT”。

總之，在照顧家庭之余，也不要放棄自己的生活。這樣才會燃起他對你的好奇心，才會有欲望靠近你。畢竟誰也不會拒絕一個越來越好的人。

培養共同的興趣丨以及“性趣”

很多夫妻平時各自忙于工作，下班回來后，也是各忙各的事情。無論是各自圈子和身邊的事情都聊不到一起。這樣很容易產生麻木的感覺，讓對方覺得你可有可無。

而共同興趣愛好，就能很好的起到一個鏈接的作用。增加夫妻雙方的互動，增加共同語言，從而增進感情。

夫妻之間不僅可以嘗試更多的新鮮事物，還可以嘗試更多的新鮮姿勢。就算沒有空去旅行，偶爾也可以外出住一晚酒店。解鎖新的道具，解鎖新的位置。利用外部刺激增加性的激情和愉悅。

制造驚喜丨就是男人喜歡的那種驚喜

在婚姻中，我們要學會制造驚喜來營造更多的新鮮感。不僅要在外部給伴侶新鮮感，也不能忽略自身的驚喜。

例如：穿上他喜歡的衣服類型。

觀察他想要的東西，然后偷偷準備好送他。

猝不防及的給他發一些小情話。

偷偷學樂器，在節日時會他演奏他喜愛的歌。

也可以從他喜歡的片子里尋找靈感。

感情的事情雖然復雜，但只有用心經營，用對方法，不管“七年之癢”還是“十七年之癢”，都可以平穩度過。