最近，我在后臺收到一位全職媽媽的留言，大家看完她的故事，希望能以此為戒。

小希是一位全職媽媽，老公事業有成，家里也已經買房買車，結婚10多年，感情一直不錯。

然而，2016年成為小希婚姻的轉折點，那年她發現老公出軌了，一直對她非常好的老公居然在外面有了別的女人，這讓小希頓時陷入痛苦當中。

當時，小希提出離婚，老公知道后死活不肯，并且答應會和情人斷絕來往，還寫了保證書。

小希看了看自己的孩子，再看看悔恨不已的老公，想想還是算了，就當這件事情已經過去了。

可是，小希沒想到老公和小三還在來往，并且小三給老公生了一個私生女，今年都3歲了。而且小希的老公還經常帶小三和孩子出去旅游，還給他們買房買車。

一想到被老公欺騙了這么多年，小希感覺自己每天都活在地獄里，恨不得跟小三以及她女兒同歸于盡。但是想到自己的孩子，又于心不忍，這種痛苦折磨著小希，讓她終日以淚洗面。

看完小希的故事，我非常理解她的憤怒，這種案例現實生活中比比皆是，只是原配不做聲，任由老公風花雪月。那么，面對這種情況，小希應該怎樣做呢？

01.處理情緒，提升力量

其實無論是哪個女人，當她發現自己的老公出軌，并且和小三有了孩子，她都會感到憤怒、崩潰。

所以小希不要壓抑這種情緒，應該適當的宣泄出來，但不要在老公面前宣泄，避免和他吵架，這是一種應激反應，而且這種反應會讓夫妻關系變差。

你應該冷靜下來，先走出應激狀態，穩住了自己的情緒，才能夠以更理性客觀的態度處理你們之間的關系。

02.走出“受害者”角色

被出軌的女人，很容易會把自己定位成一個“受害者”。特別像小希這樣的全職媽媽，老公出軌這件事對她打擊太大了，也讓她萌生出想和小三同歸于盡的想法，這種想法并不利于修復彼此的夫妻關系。

實在太難受，就找點別的事情干。去上上瑜伽課、烘焙班，不是說老公經常帶小三和孩子出去玩嗎？你也帶著孩子出去玩唄，為什么要給自己找不開心呢？

人活著就是要做點開心的事，何況老公沒有不讓你花錢，你就應該使勁花，花他的錢提升自己、出去游玩，都是應該的。

03.遵循內心，做出選擇

老公出軌的事情肯定是錯誤的，明確自己的底線和需要后，不管是離婚還是挽回，小希都要為自己的選擇負責。

如果選擇離婚，小希需要找一個專業的律師，因為對方是過錯方，可以為自己爭取更多財產；

如果選擇挽回，那小希就要接受并考慮清楚要不要接受老公的私生女，并且開始準備自己家庭的財產保護問題，當然如果能與老公一起去面對因婚外情而帶來的或小或大的問題最好。

04.完善自己，修復關系

想知道老公為什么出軌，就要對小三有一定的了解，因為小三肯定是吸引了你的老公，并且在某一方面充分滿足了老公的要求。

目前我們沒法從小希提供的信息里知道小三是怎樣的人，但是從小希是全職媽媽這一點出發猜測，小三有可能是小希老公的得力助手，既聰明又懂得如何勾住男人，在工作上給予小希老公強而有力的輔助。

如果是這樣，那么小希可能就要提高自己的專業水平，了解老公的工作；又或者接觸一個和他們完全相反的領域，熟知一些老公并不懂的知識，在他對這個領域完全不懂的情況下，你在他身邊侃侃而談，有可能會讓老公對你刮目相看。