前段時間，后臺有一個女生跟我抱怨，她談過很多戀愛，但是沒有一段可以走到最后，最多只有八個月就分手了。

在聊天過程中，我了解到這個女生有一個特別讓人不喜歡的毛病，就是“占有欲”特別強。

只要她的男朋友和別的女孩子有身體接觸，或者和別的女孩多聊幾句，她就不開心，沒少為了這些事情跟男朋友吵架。

除了不喜歡男朋友和別的女生有接觸，她對男朋友也管得特別嚴，每天都會打三四次電話給男朋友，追問男朋友的行蹤，有時候找不到人，還會問男朋友的室友。

剛開始時，男朋友還愿意告訴她自己在哪，但是后來漸漸煩了，回答也越來越敷衍，更加引起了她的猜忌，詢問變成了追問，男朋友便更加反感。

這就像是一個死循環，男朋友越不耐煩，她就越著急，到最后甚至不惜裝病以求男朋友關心。

久而久之，引起了男朋友的厭煩，于是男生偷偷和其他女生曖昧，跟她分手了。說到最后，這個女生問我：老師，我做錯了什么？我明明那么愛他。

姑娘，你就是太愛他了，愛到全方位依賴他，愛到沒有安全感，這是一種極度不健康的感情心態

那么，你該如何自檢，自己是否在愛情中出現了依托心態呢？

01.把對方“私有化”

對另一半有著超乎尋常的占有欲望，從各方面嚴重干涉對方的自由，對方和其他異性產生聯系，心里就會產生不悅情緒。

除了對對方與異性交流感到敏感外，對方所有的社交活動必須要了如指掌，行蹤一定要報告。這有這樣才會有安全感，覺得對方與你的關系是牢固而穩定的。

細化到日常行為的話，比方說打電話查崗、吃醋生氣等等，都是無意識將對方私有化，同時讓對方感到很大壓力。

02.將快樂寄托在對方身上

不管對方工作是否壓力大，是否工作繁忙，總是要求男生抽出時間陪伴自己。

如果對方沒辦法抽出時間見面，或者不按照自己的想法去做，就會悶悶不樂一整天，還會和男生鬧脾氣，讓對方本就疲憊的心靈徒添一份壓力。

戀愛之后仿佛變了個人，明明自己一個人看直播玩游戲看電視劇，或者去圖書館學習都能過得很開心；但是談了戀愛之后，卻會因為對方周末不陪自己而感到生氣。

從一個人的孤獨到兩個人的寂寞，只要對方不能給自己帶來快樂，就覺得對方沒有讓自己幸福的能力，從而失去安全感，在這段關系里變得猜忌多疑。

03.全方位依賴對方

有什么問題或者困難，第一時間想到的不是自己解決，而是尋求對方的幫助，希望對方幫忙解決。

比方說想出去旅游，把自己想去的地方告訴對方后，讓對方整理一個行程出來；又比如想在公司附近租房子，讓對方幫忙看房子等等。

要注意，對方不是你的保姆或者爸媽，他沒有義務幫你做這些東西，盡管他是你的男朋友。

無論在感情還是生活上，有任何事情最先想到的是對方，希望對方為自己擺平。

一旦有了這種想法，就說明你已經非常依賴對方，并且把自己的所有選擇權利交給對方，又對方代為選擇，相當于把人生主動權交給對方。

這種行為，不會讓對方覺得你有多重視他，反而會讓對方壓力陡增。