伴侶跟人聊騷怎么處理？相處中兩人總會有摩擦，我們希望他們按照自己的想法做事，但誰也無法真正地控制和左右別人。“你想的不對，你要按照我的想法，”這樣的要求，只會讓對方更加抗拒。然而，如果我們要提高溝通的角度來看，讓你放松，讓現狀有所改善，我們仍然可以做很多事情。

一、表達自己真實的感受

不強求對方認錯，試著把自己真實的需要告訴對方。

“我希望你能夠多花一些時間可以陪我。”

“我覺得有點之間的互動有點想，我想多一點互動，例如，可以一起吃飯什么的。”

“我擔心是因為我害怕我們會離婚，我不想這樣的結局。”

說這些話的時候，可能不是在爭執，而是在一個相對和睦的相處中。

二、給予自己更多的關注

這里分兩個方面：

首先，我們應該主動地看到他們的需求，并盡量滿足，你可以做你自己，你可以邀請身邊的人。

比如：

我今天穿搭很用心，很好看，發個美美的朋友圈吧；

周末了，或許可以出去逛一逛，陽光這么好；

今天心情不太好，老公，我想讓你陪陪我、哄哄我。

另外，如果你老公主動進行炫耀他和別人的撩騷。

你可以告訴他：“我沒有興趣。我更關注的是，我們夫妻之間聊什么，而不是你和別人聊什么”。

當然，你可以表現出你不關心他的挑戰。為此削弱他“炫耀”的力量。

三、多創造一些美好回憶

這樣說，并不是要我們去壓抑我們自己的不滿和憤怒，去討好你老公，或者吸引他的注意力。

我們之所以和老公在婚姻，總有我們存在的情感基礎，這些是可以通過給予幫助我們滋養和快樂的。

例如：一起做飯，一起旅游，交流電影的看法，抱怨隔壁的鄰居等等。

我們要做的，是更多的工作要做這些讓自己很快樂的事情。

邀請對方參與到學習其中，是為了可以讓我們多一些我們愉快的時刻，而不只是為了取悅對方。

四、有彼此共同的追求

我們都有自己的價值和追求，這沒問題。

然而，只有當夫婦雙方追求的重疊，會出現“在一起”的感覺。

比如，攢一筆錢換個房子，健身，學習中國烹飪，一起進行出國旅行，成為一個對方的依靠，擁有自己同事們都羨慕的感情，彼此之間變成更優秀文化的人等。

細化這些目標，大膽追求，將雙方回歸親密關系。

這樣一來，“聊騷”會少了很多。關注我們自己，表達他們自己的需求，為彼此創造價值，可能才是我們可以擺脫眼下困境最好的方式。