你有看過戰(zhàn)爭(zhēng)片嗎？刀槍激戰(zhàn)的時(shí)候人們會(huì)做好“赴死”的準(zhǔn)備，再壞的結(jié)果都能夠接受；但最怕的是什么？就是你認(rèn)為沒有敵人的情況下，你大步走在路上，結(jié)果“踩雷”了，在你毫無防備的時(shí)候，給你巨大的殺傷力。

婚姻也是一樣，當(dāng)你認(rèn)為出軌等惡性事件才足以毀掉你們婚姻的時(shí)候，其實(shí)你們的婚姻早就受到那顆暗雷的威脅了。 那些小刺般存在的暗雷，會(huì)讓你覺得離開太小題大做了，繼續(xù)這段關(guān)系，又很委屈壓抑。

你知道嗎？當(dāng)你的另一半突然對(duì)你冷淡甚至提出分手，多半是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事。比如伴侶總是喜歡洗澡的時(shí)候大聲唱歌影響到你，你說了很多遍，他就是改不了，你覺得他既不尊重你也不夠愛你。但對(duì)方是怎么想的呢？他會(huì)覺得：“這么點(diǎn)小事，你至于嗎？”

所以，婚姻里小刺的本質(zhì)就是—— “這么點(diǎn)小事，你都改不了！”PK“這么點(diǎn)小事，你都要管！”

就這樣，兩個(gè)人從小小事開始，就會(huì)交流越來越少。我們對(duì)于大事的發(fā)生總能有應(yīng)對(duì)的措施，但面對(duì)不疼不癢的小事，卻無法解決。

01

感情里的關(guān)系是如何變壞的？

我有個(gè)學(xué)員叫小愛，她當(dāng)時(shí)咨詢我的時(shí)候，第一句話就是：“我和那個(gè)男人過不下去了！”了解了之后才知道，小愛的老公是副教授，在學(xué)校里是論文達(dá)人。

小愛總是嫌棄他在家里懶出了新花樣，垃圾從來都看不見，任何東西都是哪里用就扔哪里，囑咐他的事情從來就記不住。這次她徹底爆發(fā)是因?yàn)樗龖阎谐鋈ベI菜，滿頭大汗的她回到家里看到老公正在沙發(fā)上玩手機(jī)，她當(dāng)時(shí)就大聲的喊著： “你是死了嗎？沒看到我回來了嗎？”

就這一句話，她老公當(dāng)場(chǎng)跳起來開始吵架，兩個(gè)人你一句我一句，翻舊賬到婚前去了。最終因?yàn)樾垡痪湓挘瞎らT而出，一晚上沒回來。那句話就是：

“你們一家子都一樣，又懶脾氣又臭，簡(jiǎn)直頑固不化。”

不得不說，小愛老公的行為很讓人看不慣，但是小愛的話也很致命。感情里最怕兩個(gè)極端，一個(gè)就是 “人格化”，比如說“你就是個(gè)邋遢的人”、“你這個(gè)人沒救了”。還有一個(gè)就是 “群體化”，比如“你們一家人都這樣”、“你簡(jiǎn)直跟你爸一樣摳門”。

如果踩了這兩個(gè)極端，那就不再是小事了，你們的不僅會(huì)忘了因?yàn)槭裁炊臣埽瑥亩兂扇松砉簟ｊP(guān)系，就是這樣一步步變壞的。

02

再小的錯(cuò)誤，都經(jīng)不起積累

小刺雖小，但會(huì)積少成多，而累積效應(yīng)最可怕之處在于“消耗”，消耗彼此的信任、耐心。

所以，如果你的婚姻里有些小刺，不妨這樣做：

1、了解自我

問問自己的具體情緒是什么？你是委屈、還是痛苦，還是挫敗？如果你想要獲得正面的情緒，你能做些什么？

問問自己真的想要跟這個(gè)人過下去嗎？如果答案是肯定的，那么接下來做的一切都要以保護(hù)好關(guān)系為前提。

2、建設(shè)性的批評(píng)

不要去評(píng)判對(duì)方是個(gè)懶惰還是粗心的人，人身攻擊于事無補(bǔ)，而是告訴TA，你讓我感覺不開心是因?yàn)樽隽四囊患隆２⑶乙嬖V對(duì)方，你期待的樣子是什么？

3、信任彼此

如果你從心里覺得對(duì)方不可能改變，就不要期待對(duì)方可以改變，因?yàn)槟阕约旱男睦镒≈粋€(gè)“差評(píng)師”。你是真心相信還是只是語言包裹，每個(gè)人都感受得到。

信任，也意味著給彼此時(shí)間來改變和接受，你不用假裝不在意，也不要時(shí)時(shí)去監(jiān)督，你要做的是及時(shí)鼓勵(lì)對(duì)方改變的地方，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)。

不管你們之間的刺有多小，只要是刺，就要去面對(duì)、化解，才是婚姻里最智慧的事。

婚姻本就是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的相處和陪伴，所以，婚姻關(guān)系里沒有小事。 我們無法祈求完美的愛人從天而降，但要相信，最好的愛人就在身邊。