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婚姻破裂的結(jié)果,都是由一個(gè)個(gè)你認(rèn)為無所謂小事堆積而成

瀏覽次數(shù): 793日期:2021-02-08

你有看過戰(zhàn)爭(zhēng)片嗎?刀槍激戰(zhàn)的時(shí)候人們會(huì)做好“赴死”的準(zhǔn)備,再壞的結(jié)果都能夠接受;但最怕的是什么?就是你認(rèn)為沒有敵人的情況下,你大步走在路上,結(jié)果“踩雷”了,在你毫無防備的時(shí)候,給你巨大的殺傷力。

婚姻也是一樣,當(dāng)你認(rèn)為出軌等惡性事件才足以毀掉你們婚姻的時(shí)候,其實(shí)你們的婚姻早就受到那顆暗雷的威脅了。 那些小刺般存在的暗雷,會(huì)讓你覺得離開太小題大做了,繼續(xù)這段關(guān)系,又很委屈壓抑。

你知道嗎?當(dāng)你的另一半突然對(duì)你冷淡甚至提出分手,多半是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事。比如伴侶總是喜歡洗澡的時(shí)候大聲唱歌影響到你,你說了很多遍,他就是改不了,你覺得他既不尊重你也不夠愛你。但對(duì)方是怎么想的呢?他會(huì)覺得:“這么點(diǎn)小事,你至于嗎?”

所以,婚姻里小刺的本質(zhì)就是—— “這么點(diǎn)小事,你都改不了!”PK“這么點(diǎn)小事,你都要管!”

就這樣,兩個(gè)人從小小事開始,就會(huì)交流越來越少。我們對(duì)于大事的發(fā)生總能有應(yīng)對(duì)的措施,但面對(duì)不疼不癢的小事,卻無法解決。

01

感情里的關(guān)系是如何變壞的?

我有個(gè)學(xué)員叫小愛,她當(dāng)時(shí)咨詢我的時(shí)候,第一句話就是:“我和那個(gè)男人過不下去了!”了解了之后才知道,小愛的老公是副教授,在學(xué)校里是論文達(dá)人。

小愛總是嫌棄他在家里懶出了新花樣,垃圾從來都看不見,任何東西都是哪里用就扔哪里,囑咐他的事情從來就記不住。這次她徹底爆發(fā)是因?yàn)樗龖阎谐鋈ベI菜,滿頭大汗的她回到家里看到老公正在沙發(fā)上玩手機(jī),她當(dāng)時(shí)就大聲的喊著: “你是死了嗎?沒看到我回來了嗎?”

就這一句話,她老公當(dāng)場(chǎng)跳起來開始吵架,兩個(gè)人你一句我一句,翻舊賬到婚前去了。最終因?yàn)樾垡痪湓挘瞎らT而出,一晚上沒回來。那句話就是:

“你們一家子都一樣,又懶脾氣又臭,簡(jiǎn)直頑固不化。”

不得不說,小愛老公的行為很讓人看不慣,但是小愛的話也很致命。感情里最怕兩個(gè)極端,一個(gè)就是 “人格化”,比如說“你就是個(gè)邋遢的人”、“你這個(gè)人沒救了”。還有一個(gè)就是 “群體化”,比如“你們一家人都這樣”、“你簡(jiǎn)直跟你爸一樣摳門”。

如果踩了這兩個(gè)極端,那就不再是小事了,你們的不僅會(huì)忘了因?yàn)槭裁炊臣埽瑥亩兂扇松砉簟jP(guān)系,就是這樣一步步變壞的。

02

再小的錯(cuò)誤,都經(jīng)不起積累

小刺雖小,但會(huì)積少成多,而累積效應(yīng)最可怕之處在于“消耗”,消耗彼此的信任、耐心。

所以,如果你的婚姻里有些小刺,不妨這樣做:

1、了解自我

問問自己的具體情緒是什么?你是委屈、還是痛苦,還是挫敗?如果你想要獲得正面的情緒,你能做些什么?

問問自己真的想要跟這個(gè)人過下去嗎?如果答案是肯定的,那么接下來做的一切都要以保護(hù)好關(guān)系為前提。

2、建設(shè)性的批評(píng)

不要去評(píng)判對(duì)方是個(gè)懶惰還是粗心的人,人身攻擊于事無補(bǔ),而是告訴TA,你讓我感覺不開心是因?yàn)樽隽四囊患隆2⑶乙嬖V對(duì)方,你期待的樣子是什么?

3、信任彼此

如果你從心里覺得對(duì)方不可能改變,就不要期待對(duì)方可以改變,因?yàn)槟阕约旱男睦镒≈粋€(gè)“差評(píng)師”。你是真心相信還是只是語言包裹,每個(gè)人都感受得到。

信任,也意味著給彼此時(shí)間來改變和接受,你不用假裝不在意,也不要時(shí)時(shí)去監(jiān)督,你要做的是及時(shí)鼓勵(lì)對(duì)方改變的地方,哪怕一點(diǎn)點(diǎn)。

不管你們之間的刺有多小,只要是刺,就要去面對(duì)、化解,才是婚姻里最智慧的事。

婚姻本就是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的相處和陪伴,所以,婚姻關(guān)系里沒有小事。 我們無法祈求完美的愛人從天而降,但要相信,最好的愛人就在身邊。

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