分手后，總會有一個先入為主的觀念，認為我是錯的救贖黨！大多數人在恢復過程中最常說的是對不起。我經常認為，如果我做我做的事情，我不會分手等等！陷入無限的遺憾和內！

但是實際上，道歉在恢復過程中沒有用，就像追逐女孩時的認罪一樣！前戲已完成，一切都順理成章！擁抱，攜手并進，關系已經確定！前戲是不夠的，無論您道歉多少，無論您表達多少白人，都沒有積極的意義！只讓對方恨你，避開你！

對不起，你不會分手！

我再次強調，無論分手的原因是什么，分手后對對方表示歉意都沒有積極作用，但是有很多消極影響！

分手的原因很多，但絕對不是單方面造成的。雙方都會有問題，但其中之一可能會遇到更突出的問題！在分手和打撈的過程中，每當您對不起時，您都會使對方感到分手是您造成的，而您是犯錯的人。如果您說的太多，另一方會認為：是的，這是TA的錯。我和TA分開是對的，對！這樣只會使對方的分手態度更加堅定！

第二，康復就是建立平等的關系，讓對方回到你身邊！當您對不起時，您將確定您的內心錯了，您會覺得分手是因為我的錯，我應該受到懲罰，并且您的心會接受你們之間的不平等！您將以低調的態度與對方聯系。這是一個不斷降低自己價值的過程！恢復不是乞求寬恕的過程，而是讓另一方再次接受您的過程！在此過程中，您的價值越高，就越容易獲得成功。如果您一直對不起并不斷降低您的價值，那么您只會被對方鄙視！沒有人會被這個價值遠低于他的人所吸引，特別是如果您仍然有不滿的話！

最后，道歉的儀式意義遠不止于實踐！聚在一起后，在某些情況下道歉可以增加您的情緒集中度并減輕過去的痛苦！但這在恢復過程中無濟于事。只是從根本上解決您的不滿，讓對方看到并感到這是恢復的基礎。