百分之八十的情感危機是可逆的，但是許多人處于恐慌和不耐煩的境地，他們發現很難正確合理地應對危機。 ，找朋友和父母說服，甚至直接看命運和其他錯誤的方法，使情況變得越來越糟。實際上，只要您分析彼此的癥狀并采取正確的態度加以處理，就可以大大增加康復的機會并解決您的處境危機

首先，承認錯誤

我想了解為什么我傷了女友的心，我想了解自己的錯誤，我做得不好的地方，我說的太傷人了，我做錯了，冷靜下來，何時女友提議分手，這表明這種關系已經處于危險之中。沒有人是完美的。在相處的過程中，他總是暴露出自己的種種缺點，無論是他沒有控制自己的情緒，不了解她，還是沒有做好工作，反思和冷靜并承認自己的錯誤。真誠的向她道歉

第二，毅力

在康復過程中，許多人因為冷漠的言論而失去了耐心，然后他們放棄了。但是，您必須知道，一旦對方提出分手，這意味著您之間的關系出現了問題，需要花費時間進行修復，因此，她的態度暫時相對冷淡是可以理解的。這時，不要跟蹤，保持聯系，女孩會回復您，表明她仍然無法釋懷，她正在慢慢溫暖自己的心

第三，改善自己

當這種關系處于危機中時，表明您有很多缺點，請反思您的缺點并進行糾正。在內部或外部進行自我完善，以提高合作伙伴的安全性。提高您的責任感。